遭遇變態(tài)男，情緒恐慌

健康咨詢描述： 昨天去補(bǔ)課，間隙上廁所，選擇了靠門的一個(gè)，結(jié)果有一變態(tài)男從檔板下面把手伸了進(jìn)來(lái)，當(dāng)時(shí)反應(yīng)快，大叫一聲，變態(tài)男隨即抽手而逃，沒(méi)有造成傷害，但是還是嚇傻了，出來(lái)后渾身發(fā)抖，經(jīng)過(guò)接下來(lái)半天的緩解，感覺好了很多，但是晚上睡覺熄燈后，就開始胡思亂想，越想越害怕，睡不著覺，聽了一晚上的催眠音樂(lè)，把P4都聽沒(méi)電了，都沒(méi)用，早上4:20的時(shí)候再一次看了一表，才一昏睡過(guò)去了，6:30就醒來(lái)，看見天終于亮了。現(xiàn)在上廁所都會(huì)抖，尤其是封閉式的廁所更害怕，生怕又發(fā)生些什么，老感覺身后突然會(huì)出現(xiàn)一只手。就總是開著門，讓在水房洗臉的姐妹們看見我，才能放心。

想得到怎樣的幫助：恐慌心理極其嚴(yán)重，請(qǐng)醫(yī)生疏導(dǎo)。