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關(guān)于運(yùn)動(dòng)時(shí)的疑惑

男 | 22歲 2010-05-27 16:45:11 1人回復(fù) 來(lái)自常州市

健康咨詢描述: 我原地抬腿 身體往前傾 是不是跳的時(shí)候屁股上的肉可以得到運(yùn)動(dòng)
1111

曾經(jīng)的治療情況和效果: 11

想得到怎樣的幫助:想知道是不是這樣 減屁股的肉

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2010-05-27 17:52:31 我要投訴

      病情分析:
      減肥的原理主要是消耗大于攝入。
      指導(dǎo)意見:
      其實(shí),你運(yùn)動(dòng)哪里的話,并不會(huì)瘦哪里,而是使哪里的肌肉更結(jié)實(shí)。原地抬腿身體不要過(guò)度前傾,因?yàn)榍皟A使得膝蓋受力加大,長(zhǎng)此以往,可能導(dǎo)致你的半月板磨損。
      

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