健康咨詢描述: 經(jīng)常性感冒,身體發(fā)涼,怕冷怕熱,女性
你好,你的體質(zhì)比較弱,建議你規(guī)律作息,保持樂觀心態(tài),飲食上結(jié)構(gòu)調(diào)整合理,粗糧和細糧搭配合理,多吃新鮮蔬菜和水果,每天肉蛋奶魚蝦豆制品適量。規(guī)律戶外鍛煉身體,多曬太陽,逐步增強體質(zhì)。
你好,你現(xiàn)在這個情況我考慮是因為體質(zhì)虛弱,腎陽虛導(dǎo)致的,給你建議,平時一定要注意適當(dāng)?shù)募訌娺\動,你可以吃點玉屏風(fēng)散顆粒,和金匱腎氣丸和右歸膠囊,用藥觀察一段時間看看?;蛘呖梢匀タ粗嗅t(yī),吃中藥調(diào)理一下。
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你好,經(jīng)常性感冒是身體免疫力低。感冒時的怕冷怕熱是身體自身對抗發(fā)燒的一種自然調(diào)節(jié)功能在起作用,建議平時要注意營養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬菜水果,適當(dāng)?shù)难a充維生素,提高免疫力。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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