最快的減肥方法是什么

      病情分析：
      減肥的話，一個是控制飲食一個是加強鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      平時不要吃過于油膩的食物，多吃蔬菜水果，鍛煉上可以多爬樓梯，晚上跑跑步。
      

      病情分析：
      最好去醫(yī)院做一個系統(tǒng)的檢查看看再說
      指導(dǎo)意見：
      吃一點辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提升基礎(chǔ)代謝功能。
      
      

      病情分析：
      對于想快速減肥，只有使用減肥藥進行減肥，但是口服減肥藥的副作用是非常大的，對于女性而言，隨便服用減肥藥進行減肥，就算體重減輕，但是副作用會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，嚴(yán)重的會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，甚至引起不孕癥的危險!
      指導(dǎo)意見：
      對于減肥而言，其實最好的就是運動減肥，但是由于人性好懶惰，所以往往不能堅持，但是除此之外，其余的減肥方法都是有副作用的。所以建議你還是多運動為好，另外現(xiàn)在中醫(yī)進行針灸減肥，雖然效果不是很快，但是沒有副作用，建議你可以考慮去試試！
      
      以上是對“最快的減肥方法是什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！