有什么科學(xué)的減肥方法
女 | 23歲 2010-05-15 10:27:11
1人回復(fù)
來自金華市
健康咨詢描述： 能睡，食欲大，便秘很嚴(yán)重，一直這樣，用的決明子，荷葉藥物減肥也沒效果，我該怎么減肥啊？
想得到怎樣的幫助：能睡，食欲大，便秘很嚴(yán)重，一直這樣，用的決明子，荷葉藥物減肥也沒效果，我該怎么減肥??？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2010-05-15 10:27:53 我要投訴
病情分析：
建議你用健康減肥吧，健康減肥其實(shí)并不難，就是一句話，運(yùn)動(dòng)+飲食，飲食呢還要注意：營養(yǎng)的均衡，同時(shí)還要嚴(yán)格控制攝入的熱量，
指導(dǎo)意見：
一定要多喝水，每天至少6大杯。開水可幫助你減少饑餓感，沖掉體內(nèi)的多余脂肪，保持新陳代謝的暢通。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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