小腿減肥方法有哪些
女 | 18歲 2010-05-14 09:58:13
2人回復
來自金華市
健康咨詢描述： 我今年18歲，三年前體重開始不斷增加，食量也大了起來，現(xiàn)在變得很胖，怎么樣才能快點減肥啊？
想得到怎樣的幫助：我今年18歲，三年前體重開始不斷增加，食量也大了起來，現(xiàn)在變得很胖，怎么樣才能快點減肥?。?/p>
醫(yī)生回復區(qū)
2010-05-14 10:04:17 我要投訴
病情分析：
您好，由于飲食量大，缺少運動是營養(yǎng)物質在體內(nèi)堆積轉變成脂肪導致肥胖
指導意見：
您好，您的情況主要是應當減少飲食同時增加體育鍛煉，鍛煉后注意放松，尤其是腿部，避免肌肉增粗，使減肥過程變得困難。平時可以用苦瓜或者檸檬片、荷葉泡水喝
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