三日減肥餐單怎么做

女 | 23個月 2010-05-14 09:09:57 2人回復(fù) 來自金華市

健康咨詢描述：一樣。想知道如何減掉腰上和肚子上的贅肉，使腹部扁平些

想得到怎樣的幫助：上半身肥胖，水桶腰，肚子凸出像懷孕5,6個月一樣。想知道如何減掉腰上和肚子上的贅肉，使腹部扁平些

投訴

其他類似問題

詹瑾 江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任藥師擅長: 擅長脂溢性皮炎、黃褐斑、雀斑、色斑、皮膚皺紋、豐胸幫助網(wǎng)友：33257稱贊：2

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2010-05-14 10:13:35

      病情分析：
      你好，你這種方法最好是做兩頭起。
      指導(dǎo)意見：
      你好，像你這種情況最好是去健身房堅持鍛煉一段時間，這樣的話會堅持下去的，自己往往不能堅持，每天三組仰臥起坐，一組三十個。

王玨棗莊市立醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 各種燒傷、燙傷的整治，面部美容手術(shù)，注射美容，疤痕幫助網(wǎng)友：1733

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2010-05-14 10:14:38 我要投訴

      病情分析：
      你好，你這種方法最好是做兩頭起
      指導(dǎo)意見：
      你好，像你這種情況最好是去健身房堅持鍛煉一段時間，這樣的話會堅持下去的，自己往往不能堅持，每天三組仰臥起坐，一組三十個。