性格非常內(nèi)向，和不熟的人總是放不開。

      病情分析：
      你好：你內(nèi)心中很渴望自己能真實(shí)的展現(xiàn)自己。而現(xiàn)實(shí)中又會(huì)因?yàn)榭偸菗?dān)心自己的能力而無(wú)形中壓抑了自己。所以就會(huì)表現(xiàn)的不說(shuō)話或者感覺到緊張的感覺了。而現(xiàn)實(shí)生活中每個(gè)人都會(huì)有自己現(xiàn)在獨(dú)特的地方。所以不必為了自己的一些不足而有一些負(fù)面情緒。其實(shí)別人是否認(rèn)可自己并不是那么重要的。最重要的其實(shí)是自己能發(fā)自內(nèi)心的接受現(xiàn)在的自己。這樣你才會(huì)真正的走出來(lái)。
      指導(dǎo)意見：
      你其實(shí)需要的是一個(gè)友善溫暖的支持系統(tǒng)。而這個(gè)系統(tǒng)在現(xiàn)實(shí)生活中很難真正的找到。所以我建議你自己去主動(dòng)努力爭(zhēng)取。比如可以在感覺緊張的時(shí)候擁抱一下父母。可以找朋友傾訴下自己的感受其實(shí)都是可以的。而這些是慢慢培養(yǎng)出來(lái)的。所以不要過(guò)于著急。希望我的回答能幫助到你。