健康咨詢描述:
高血壓不能吃什么
我有高血壓,醫(yī)生說了很多都不能吃,但上了年齡,記憶就不行了,現(xiàn)在忘記完了,
想得到怎樣的幫助:高血壓不能吃什么
病情分析:
你好,老年人的慢性病,本身就是身體機體免疫力下降,引起各器官老化,所以現(xiàn)在高血壓已經(jīng)很普遍了,飲食上多加注意很好,但是也不要像他們說的這也不吃,那也不吃,這樣身體機能下降更快,更是抵抗不住病,老年人慢性病的治療在飲食講究膳食而非限食。
指導意見:
一般來說什么都可以吃,但是要合理搭配,不要吃多,要少吃多餐,一般高膽固醇、高脂肪類的食物少吃,雞蛋黃、魚籽、油炸的食物等等可以少吃,但不要吃多,合理搭配,最主要就是飲食要以清淡為主,不要吃太咸,發(fā)少鹽。平常多吃粗糧,豆面、玉米面等,多吃洋蔥、芹菜等軟化血管、降血壓的食物,還有平常多食醋,少吃油,現(xiàn)推薦一小偏方, 即降血壓,還軟化血管,常吃可以穩(wěn)定血壓,用食醋泡生花生米,浸泡三四天左右,每天飯后半小時左右吃上十幾粒,即降血壓還軟化管。祝健康長壽。
病情分析:
高血壓病的注意事項包括以下幾點(一)合理膳食;(二)適量運動;(三)戒煙限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按時就醫(yī)。
指導意見:
蕃薯(產(chǎn)生腹氣的食物)、干豆類、味濃的餅干類。
脂肪多的食品(牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚、鯡魚、金槍魚等、加工品(香腸)動物油、生豬油、熏肉、油浸沙丁魚
香辛料(辣椒、咖喱粉)
酒類飲料、鹽浸食物(成菜類、成魚子)
醬菜類、咖啡
以上食物一般情況下都不要吃的太多,吃多了對血壓都有一定的影響。,
最主要的少吃鹽,酒類最好不喝。飲食不要過飽,注意控制情緒。多吃芹菜類的蔬菜比較好。
以上是對“高血壓不能吃什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
高血壓的病癥是應該注意飲食的
指導意見:
應該少鹽是最必要的,少吃脂肪類的食物,糖類蛋白質(zhì)的食物也是要少吃的。應該多吃菌類,豆類食品,蔬菜是必要的
病情分析:
您好!這事屬于高血壓禁口的問題!
指導意見:
你好!高血壓有很多禁口的食物,比如說油膩的,這些盡量避免,不然讓自己發(fā)病就不好了!一般油炸的少吃,還有多運動,鍛煉身體,多吃蔬菜水果的。愿你健康!謝謝!
病情分析:
您好,高血壓病包括飲食在內(nèi)也要注意以下幾點(一)合理膳食;(二)適量運動;(三)戒煙限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按時就醫(yī)。
指導意見:
1.脂肪類食品
應忌:動物油、生豬油、熏肉、油浸沙丁魚,脂肪多的食品。
2.維生素、礦物質(zhì)食品
應忌:纖維硬的蔬菜(牛蒡、竹筍、豆類)
刺激性強的蔬菜(香辛蔬菜、芒荽、芥菜、蔥、芥菜)
3.碳水化合物食品
應忌:蕃薯(產(chǎn)生腹氣的食物)、干豆類、味濃的餅干類
4.其他類
應忌:香辛料(辣椒、咖喱粉)
酒類飲料、鹽浸食物(成菜類、成魚子)
醬菜類、咖啡
祝您健康!
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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