我還能長(zhǎng)高嗎

      可以肯定基本不會(huì)再長(zhǎng)了,要長(zhǎng)也長(zhǎng)一了一點(diǎn)點(diǎn)了.一米六三也不是太矮的呀

      病情分析：
      還有2個(gè)月就滿20周歲,身高只有163,提供的平片示骨骺線“基本閉合”,比較窄.
      發(fā)病時(shí)間及原因：缺少運(yùn)動(dòng),缺鈣,腸胃吸收不好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1,骨骺線是指幼年時(shí)保留的骺軟骨在成年后骨化與骨干融為一體,其間遺留的的線.骺軟骨的骨化,使骨變長(zhǎng),從而使身高增加.骺線的閉合程度越大,骨骼生長(zhǎng)的空間就越小.
      2,人的身高受多方面的影響：a如遺傳（父母的身高）.b,飲食（維生素D缺乏以及腸道的吸收不好都會(huì)導(dǎo)致鈣的吸收不足,影響生長(zhǎng)）.c,嬰幼兒時(shí)期營(yíng)養(yǎng)狀況.d,以及甲狀腺激素,生長(zhǎng)激素水平的影響,甲狀腺激素和生長(zhǎng)激素分泌不足會(huì)導(dǎo)致身高不易長(zhǎng).e,體育鍛煉可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng).f,年齡.男性一般能到22歲才停止生長(zhǎng),女性大致在20歲.g,適量的光照可以促進(jìn)維生素D的合成,促進(jìn)鈣吸收,利于生長(zhǎng).
      3,但是,只是基本閉合,骨骼仍然有生長(zhǎng)空間,具體能長(zhǎng)多少,就難判斷了.如果,把腸胃養(yǎng)好,維生素保證好,適度的體育鍛煉,還是可以繼續(xù)長(zhǎng)的.
      生活護(hù)理：
      腸胃保養(yǎng)：規(guī)律飲食,忌食辛辣,刺激,生冷較硬,而不易消化的食物.
      
      以上是對(duì)“我還能長(zhǎng)高嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      如果你肯堅(jiān)持肯鍛煉,長(zhǎng)高的可能性還是有的,建議你去做一些有助于增高的運(yùn)動(dòng),有些人會(huì)做一些增高手術(shù).你可以看情況

      應(yīng)該是不能再長(zhǎng)高了,骨骺是 青少年生長(zhǎng)的部位,當(dāng)骨骺閉合后,生長(zhǎng)基本上停止.