我竟然有點(diǎn)杞人憂天怎么辦？？
健康咨詢(xún)描述： 可能是太在乎別人的想法了
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒(méi)有
想得到怎樣的幫助：希望幫忙治一治 謝謝~!!!
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
心因性的疾病主要還是得靠自己明白了,就能夠好了.
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你明白了自己太注意別人的想法,那就是治好的第一步.
有時(shí)不要給自己太多時(shí)間胡思亂想也是一種方法.在正事以外找點(diǎn)愛(ài)好,減少空閑下來(lái)胡思亂想.一旦出現(xiàn)奇怪的想法,應(yīng)告訴自己這種想方是錯(cuò)的,"應(yīng)該xxxx才是對(duì)的"
這其實(shí)是一種自我催眠.多做了,自己相信了,自然就好了
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
您好,這癥狀的話,主要是心理問(wèn)題,要及時(shí)查明治療的.
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這期間可以在飲食調(diào)理下,要求一般食物即可,少用油煎,刺激性食物.補(bǔ)充些蔬菜水果,多喝水很有必要的,進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng),增加抵抗力.還有注意保暖,祝好!
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