健康咨詢描述:
一天內(nèi)吃很多巧克力~!之后就不吃巧克力了
第二天會一下胖起來嗎~!
想得到怎樣的幫助:我想知道如果發(fā)胖的話 多長時間內(nèi)能胖起來?
病情分析:
不是看你攝入了多少熱量,而是看你攝入的熱量有沒有被充分的消耗,只要是消耗掉了就不會胖起來的
指導(dǎo)意見:
建議你最好還是每天堅持持續(xù)鍛煉時間在一個小時以上,少吃高熱量的食物,多吃水果和蔬菜,熱量高的食物最好是少吃
你好,根據(jù)你所描述的情況,長期大量的吃巧克力,會導(dǎo)致身體發(fā)胖的,建議你最好可以進一步的控制飲食,同時少吃含糖最高的食物,多吃一些蔬菜水果,清淡的食物,建議您多注意觀察。
病情分析:
你好,巧克力是高熱量食物,但是決不會因為一次就胖起來.
指導(dǎo)意見:
時間長短因人而異,這個受到個人體質(zhì)的影響和個人活動量大小而差別很大,有很多人攝入大量高脂肪高熱量食物一直不發(fā)胖.
以上是對“一天內(nèi)吃大量巧克力第二天會胖嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
白巧克力胖的快.無糖脫脂的黑巧克力不僅不會使人發(fā)胖,而且會有減肥的效果,巧克力會使脂肪加快代謝,不過現(xiàn)在好象沒有這種巧克力,現(xiàn)在倒是有純巧克力粉,無糖脫脂的,可以減肥.
指導(dǎo)意見:
看你的個人吸收情況了,還有就是你是不是吃完這塊巧克力就坐著不動或者就去睡覺了,就算再大的一塊巧克力也不可能讓你長多少肉.
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