健康咨詢描述:
進(jìn)食不是很好
最近一個(gè)多月
曾經(jīng)的治療情況和效果: 醫(yī)生說要補(bǔ)鋅
想得到怎樣的幫助:請問鈣和鋅可以一起補(bǔ)嗎?
病情分析:
不能同補(bǔ),鈣中的某些成分會(huì)影響鋅的吸收和造成流失.廣告上一種誤導(dǎo).
鋅,鈣同補(bǔ),同時(shí)進(jìn)入人體,鈣是宏量元素,活性較強(qiáng),2者會(huì)產(chǎn)生掙搶載體蛋白而產(chǎn)生抗拒作用,使鋅吸收不了,而吸收了鈣.鋅的主要生理作用是參與酶的合成,促進(jìn)身體細(xì)胞的分裂,如骨骼細(xì)胞,如果骨骼細(xì)胞沒有分裂,鈣也就難吸收了.而且鈣也不要和牛奶同時(shí)服用.
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指導(dǎo)意見:
不能同補(bǔ),鈣中的某些成分會(huì)影響鋅的吸收和造成流失.
鋅,鈣同補(bǔ),同時(shí)進(jìn)入人體,鈣是宏量元素,活性較強(qiáng),2者會(huì)產(chǎn)生掙搶載體蛋白而產(chǎn)生抗拒作用,使鋅吸收不了,而吸收了鈣.鋅的主要生理作用是參與酶的合成,促進(jìn)身體細(xì)胞的分裂,如骨骼細(xì)胞,如果骨骼細(xì)胞沒有分裂,鈣也就難吸收了.而且鈣也不要和牛奶同時(shí)服用.
一些產(chǎn)品如葡萄糖酸鈣鋅以及復(fù)合營養(yǎng)素片等都是國家食品藥品監(jiān)督機(jī)構(gòu)批準(zhǔn)的鋅鈣同補(bǔ)的合劑,在臨床上廣泛使用,這說明鋅鈣同服沒有問題.如葡萄糖酸鈣鋅口服液每10毫升含鈣54毫克,鋅4.3毫克;在多種復(fù)合營養(yǎng)素片中,如金施爾康每片含鈣40毫克,鋅15毫克,每片善存中鈣含量為162毫克,鋅為15毫克,安利紐崔萊得力多種營養(yǎng)素片每片含鈣200毫克,鋅15毫克,這些量都在正常的生理和藥理補(bǔ)充量范圍內(nèi),此時(shí)鋅鈣同時(shí)補(bǔ)充,相互沒有影響.如果是單一鈣或鋅制劑則建議不要同時(shí)補(bǔ)充.可能會(huì)影響鈣鋅吸收時(shí)的均衡,造成受體配比不合理,抑制對鋅元素的吸收.因此,在使用單一鈣或鋅制劑時(shí),一天內(nèi)服用時(shí)間最好錯(cuò)開,間隔2小時(shí)以上,否則有可能影響效果.
病情分析:
你好,從您所述的癥狀來看,不是吃藥就能改變的,而且他還咬指甲,要從心理的方面引導(dǎo),千萬不能打,越打越罵越嚴(yán)重.
指導(dǎo)意見:
發(fā)現(xiàn)孩子挑食,偏食時(shí),家長不要著急,因?yàn)椴涣剂?xí)慣的糾正需要長期,持久的努力,用強(qiáng)迫,懲罰,哄騙等消極的辦法不能解決問題,有時(shí)還會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響,必須要有耐心.以下幾點(diǎn)可供參考:
1.家長要以自己良好的飲食習(xí)慣和行為影響孩子,做出榜樣.
2.合理指導(dǎo)和安排孩子吃零食的時(shí)間,數(shù)量,在吃飯前或吃飯時(shí)不要喝含糖飲料,培養(yǎng)孩子定時(shí)吃飯的習(xí)慣.
3.不要強(qiáng)迫孩子吃某種食物.
4.在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候,可以允許孩子選擇自己喜歡吃的食物.
5.在指導(dǎo)孩子飲食時(shí),不進(jìn)行威脅或者哄騙.
6.如果孩子不能吃完某種食物,家長不必做出反應(yīng),把沒吃完的食物拿走,但在下一頓飯前不再提供任何食物.
以上是對“進(jìn)食不是很好說要補(bǔ)鋅鈣和鋅可以一起補(bǔ)嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
盡量避開同時(shí)補(bǔ),這是微量元素補(bǔ)充,家長容易犯的錯(cuò)誤,會(huì)覺得補(bǔ)這個(gè),補(bǔ)那個(gè),太麻煩了,干脆買一個(gè)又有鈣又有鋅一起補(bǔ) ,其實(shí)這樣反而不利于吸收,
指導(dǎo)意見:
因?yàn)殁}和鋅的吸收都需要轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白,同時(shí)補(bǔ)會(huì)競爭轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白,影響兩種微量元素的吸收.有些專家建議早晚補(bǔ)鈣 ,中午補(bǔ)鋅,盡量從飲食中補(bǔ),隔三差五地補(bǔ)鈣,鋅.
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