為什么我一吃完飯就好困好想睡覺？

      前面的醫(yī)師說(shuō)的都很對(duì).我想問(wèn)一下你晚上睡眠是否充足?如果不足,還是先調(diào)正一下晚上睡眠的習(xí)慣,白天吃飯后邀幾個(gè)朋友一起看看書什么的都可以,不要?jiǎng)×一顒?dòng)!很快就會(huì)好起來(lái)的.祝你健康快樂(lè)!!
      

      你好，這種情況考慮是不想活動(dòng)習(xí)慣的原因，建議你吃完飯經(jīng)常，活動(dòng)下，不要立刻躺著，對(duì)身體不好，容易發(fā)胖，平時(shí)多喝水，多吃瓜果蔬菜。
      

      病情分析：
      吃完飯之后想要睡覺是正常的現(xiàn)象啊,所以不用太擔(dān)心的.
      指導(dǎo)意見：
      人們一般說(shuō)飯后血液都流到胃部去幫助消化了導(dǎo)致腦部血液量減少?gòu)亩Ь?其實(shí)這是一個(gè)誤解或者說(shuō)所占因素極小,吃了飯就想睡的真正的原因是飯后血糖增高導(dǎo)致大腦傾向于休息所至,這是一種正常的生理反應(yīng),如你反應(yīng)比較強(qiáng)烈,想飯后精力充沛,多做一些集中注意力的事情即可.
      
      以上是對(duì)“為什么我一吃完飯就好困好想睡覺？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      飯后感覺困想睡覺,想知道為什么會(huì)這樣
      指導(dǎo)意見：
      飯后困是很正常的.好像是因?yàn)榻桓猩窠?jīng)和副交感神經(jīng)的問(wèn)題.交感神經(jīng)的活動(dòng)比較廣泛,副交感神經(jīng)的活動(dòng)比較局限,飯后身體處于平靜狀態(tài)時(shí),副交感神經(jīng)的興奮占優(yōu)勢(shì),有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收和能量的補(bǔ)充,有利于保護(hù)機(jī)體.那么交感神經(jīng)就占弱勢(shì),會(huì)覺得比較困,沒(méi)精神.當(dāng)劇烈運(yùn)動(dòng)或處于不良環(huán)境時(shí),交感神經(jīng)的活動(dòng)加強(qiáng),調(diào)動(dòng)機(jī)體許多器官的潛力提高適應(yīng)能力來(lái)應(yīng)付環(huán)境的急劇變化,維持內(nèi)環(huán)境的相對(duì)穩(wěn)定.
      所以,飯后犯困是很正常的
      

      病情分析：
      叫”食困”.當(dāng)人吃入大量的食物以后,體內(nèi)的大量血液跑到了胃腸,是大腦缺血,會(huì)犯困,此外胃腸開始工作以后通過(guò)神經(jīng)興奮調(diào)節(jié)也能抑制大腦活動(dòng),也會(huì)覺得犯困.這是正常的生理現(xiàn)象,
      指導(dǎo)意見：
      最好別特意去調(diào)整它,最好在吃完飯后休息一會(huì)再做別的事情比較好.要不血液不能到腸胃會(huì)影響消化的.
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述,因?yàn)檫M(jìn)食后血液對(duì)消化系統(tǒng)供應(yīng)增加,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)(主要是大腦)和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)供應(yīng)減少,所以會(huì)感覺力乏想睡覺.
      指導(dǎo)意見：
      建議您別吃的太飽,而且飯后不能立即體育活動(dòng),午飯后小憩一小會(huì),這些都是可以避免的.
      

      病情分析：
      據(jù)《生活科學(xué)》6月1日?qǐng)?bào)道,英國(guó)曼徹斯特大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn),午飯后想睡覺并不是某些文化傳統(tǒng)在起作用,這是一種正常的生物學(xué)現(xiàn)象.
      指導(dǎo)意見：
      曼徹斯特大學(xué)的丹尼斯·布爾達(dá)科夫發(fā)現(xiàn)了這個(gè)秘密.我們都知道,不論動(dòng)物還是人類在吃飯后,都犯困,也不像其余時(shí)間那樣活躍.這是因?yàn)槭澄镏械奶?也就是我們平常所說(shuō)的葡萄糖,可以阻止大腦細(xì)胞產(chǎn)生讓我們保持清醒的信號(hào).
      布爾達(dá)科夫指出,人們?cè)谶M(jìn)食后,食物中的葡萄糖就會(huì)阻止神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生因子神經(jīng)元,而這種微量蛋白質(zhì)就是可以幫助人們保持意識(shí)清醒的關(guān)鍵因素.
      生活護(hù)理：
      祝您健康
      
      以上是對(duì)“為什么我一吃完飯就好困好想睡覺？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！