如何使陰莖變長變粗

      你好，根據(jù)你的描述，陰莖細(xì)小有可能跟手淫和包皮過長有關(guān)系。如果手淫過頻，要及時(shí)戒掉。包皮過長及時(shí)就診手術(shù)切除?？梢宰鲫幥o延長術(shù).平時(shí)增加營養(yǎng)，多吃高蛋白食物，比如牛肉、羊肉、海鮮等等，
      

      病情分析：
      您好!不需要用藥的,您試下下面的方法
      指導(dǎo)意見：
       阿拉伯?dāng)D奶法：
       JELQ法也叫擠奶法,因?yàn)檫@個(gè)練習(xí)的動(dòng)作很象擠奶的樣子.以下就是具體操作：
       1,輕柔地按摩陰莖,達(dá)到半勃起狀態(tài),使血液進(jìn)入陰莖體內(nèi).
       2,用拇指和食指整個(gè)兒圈住陰莖的根部,手指的形狀就如同OK的手勢,陰莖緊緊地圈在中間.通過食指和拇指對(duì)陰莖的完全擠捏和往前按壓,陰莖內(nèi)的血液就被壓入陰莖海綿體以及龜頭內(nèi).
       3 ,每次“擠奶”的時(shí)候,陰莖體內(nèi)的儲(chǔ)血空間就被擴(kuò)大了.當(dāng)一只手往龜頭方向擠捏的時(shí)候,再用另一只手圈住陰莖根部.前一只手?jǐn)D捏到龜頭的時(shí)候松開,另一只手接上去擠捏.一次一次重復(fù)做,用中等速度（每一回合1秒鐘）.
       通過持續(xù)30分鐘的“擠奶”,你的陰莖看起來會(huì)顯得脹大了,懸垂著.擠奶練習(xí)每天至少要持續(xù)30分鐘.許多男人在開始練的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生陰莖的紅腫,酸痛和血點(diǎn).別擔(dān)心,這是完全正常的,在練習(xí)一個(gè)星期后就會(huì)逐漸消退的.這是增大陰莖的儲(chǔ)血空間,增加血液流量的過程中必然要產(chǎn)生的.為了減小“戰(zhàn)斗的傷害”,請(qǐng)先慢慢來,先做好準(zhǔn)備.以下是開始階段的具體安排：
       1,開始時(shí),每天“擠奶”300次,然后做15分鐘的熱敷.每一次“擠奶”,從陰莖根部到龜頭部位,都應(yīng)持續(xù)1秒鐘.堅(jiān)持做一個(gè)星期,同時(shí)也應(yīng)該每天做100次PC肌松緊練習(xí),這有助于陰莖的血液循環(huán)和力量的增強(qiáng).
       2,第二個(gè)星期可就要“艱苦”一點(diǎn)了,要持續(xù)做10分鐘的擠奶練習(xí),然后做200次PC肌松緊練習(xí).如果不感到疼痛,就不要停下來.然后做10分鐘的熱敷,結(jié)束練習(xí).
       3,第三個(gè)星期你就得花30分鐘了.這可是需要一點(diǎn)毅力和決心了.不是每一個(gè)閱讀這 個(gè)手冊(cè)的男人都能堅(jiān)持練習(xí)下去的,因?yàn)樵S多男人是很懶惰的.在練習(xí)之前,請(qǐng)先確確實(shí)實(shí)把陰莖伸展開了,然后做10分鐘熱敷.一旦開始后,就別停下來.一直做,可以在身邊放一塊表看看你持續(xù)“擠奶”了多長時(shí)間.但是請(qǐng)別老是去看表,否則你會(huì)不耐煩的.擠捏完以后,做10分鐘熱敷以及300個(gè)PC肌松緊練習(xí).就這樣,持續(xù)做5個(gè)星期,從開始算起的話,那就是2個(gè)月（8個(gè)星期）的時(shí)間.2個(gè)月之后,你就會(huì)喜歡上“擠奶”了,同時(shí)也會(huì)在練習(xí)時(shí)自己加一點(diǎn)“花式”進(jìn)去了.如果感覺不錯(cuò),覺得有效的話,那就“干”下去.我不想再多解釋“擠奶法”了,因?yàn)檫@只要去做就是了,我可不想把技術(shù)復(fù)雜化.
       訣竅1：潤滑油的選擇很重要,因?yàn)槿绻x擇的潤滑油很容易揮發(fā)的話,那一次一次重新添加是很煩人的.你最好的選擇就是凡士林油或者是嬰兒油.我自己就是用含有維生素E的強(qiáng)生嬰兒潤膚油.我覺得潤滑油對(duì)練習(xí)是一種很好的輔助用品,也能“營養(yǎng)”你的陰莖和陰囊.我不建議使用沐浴液或是其他皮膚護(hù)理用品,因?yàn)槿菀缀芸鞊]發(fā),不如凡士林油和嬰兒油好.
       訣竅2 如果持續(xù)練習(xí)后發(fā)生陰莖腫脹,則應(yīng)停一段時(shí)間,直到腫脹消退.你可以一直做PC肌松緊練習(xí)和拉伸練習(xí).我建議你可以在開車或是坐在辦公室的時(shí)候養(yǎng)成做PC肌松緊練習(xí)的習(xí)慣.PC肌松緊練習(xí)對(duì)整個(gè)練習(xí)來說十分重要,對(duì)你的陰莖也有好處,不做可要吃虧的.每個(gè)男人每天都應(yīng)該做至少500-1000次.
       訣竅3：每練習(xí)6天最多休息1天,如果休息的時(shí)間太長,那效果就不明顯了；你最好能持續(xù)練習(xí).請(qǐng)別來信跟我說：“練了3個(gè)星期,一點(diǎn)都沒增大!我要退款!”這樣的來信我是不會(huì)回的,想干一件事,三個(gè)星期可不夠,想增長2厘米,三個(gè)星期更不夠.有的人已經(jīng)來信說他們經(jīng)過3個(gè)星期到一個(gè)月的練習(xí),已經(jīng)增大了2厘米,所以說,世界上任何事情都是可能的.只要功夫花下去,就會(huì)有效果的.
       訣竅4：練習(xí)的時(shí)候你必須配合想象和呼吸,以達(dá)到最好的效果.這不僅有助于使你的陰莖保持半勃起狀態(tài),而且還能抑制完全勃起,在練習(xí)的時(shí)候或是性交的時(shí)候克服射精的沖動(dòng).如果在練習(xí)的時(shí)候不能保持半勃起狀態(tài),開始疲軟的時(shí)候,就一邊做擠奶練習(xí),一邊想象一下,血液正流入你的陰莖里,然后做幾個(gè)PC肌松緊練習(xí),輸入更多的血進(jìn)去.請(qǐng)記住每天至少做500次PC肌松緊練習(xí),以增強(qiáng)你的陰莖強(qiáng)度和控制射精的力度.PC肌松緊練習(xí)是增強(qiáng)陰莖的最基本的練習(xí).
       訣竅5：請(qǐng)不要在洗澡的時(shí)候做擠奶練習(xí)!大部分男人不能忍受單獨(dú)花時(shí)間來做擠奶練習(xí),但是如果洗澡的時(shí)候用肥皂來做擠奶練習(xí),那你的陰莖會(huì)疼上一整天.所以請(qǐng)不要在洗澡時(shí)用肥皂來“擠奶”.擠奶練習(xí)之后,在浴缸里泡一泡挺好的,或者熱敷一下.
       訣竅6：如果在做擠奶的時(shí)候,你感到控制不了想射精的話,那就說明你的PC?。ㄓ脕砜刂粕渚募∪猓┨趿?缺乏“鍛煉”.一旦產(chǎn)生射精感,就應(yīng)該馬上停一下,等到射精感消退下去.這樣做,對(duì)你以后性交的時(shí)候控制射精也是有用的.如果在做擠奶練習(xí)的時(shí)候控制不了想射精,那你可真要好好練練PC肌了.
      

      病情分析：
      您好!
      建議用中藥調(diào)理!
      指導(dǎo)意見：
      中醫(yī)治療陰莖短小法
      （1）地黃飲子
      取熟地黃,巴戟天各15克,山茱萸12克,石斛6克,肉蓯蓉10克,五味子,官桂各6克,茯苓10克,麥冬12克,炮附子,菖蒲,遠(yuǎn)志各6克.上藥共為粗末,每次10-15克,加生姜10克,大棗5?、薄?克同煎.日服2次.2月為1個(gè)療程.
      癥見：陰莖短小,副性征發(fā)育不良,腰膝酸軟,性情抑郁,舌淡苔薄,脈細(xì)弱.
      功效：可滋腎陰,補(bǔ)腎陽,安心神,通下竅.
      此方治療腎虛天癸不足,腦髓失充,心腎不交之陰莖短小.
      （2）補(bǔ)腎散
      用熟地黃,巴戟天,山萸肉,枸杞子,仙茅,紫河車,肉蓯蓉,補(bǔ)骨脂各30克,人參,當(dāng)歸,懷牛膝各15克,柴胡10克,蜈蚣1O條,麝香1.5克.共為細(xì)末.每歲每次1克(隨年齡增減),日服2次.3個(gè)月為1個(gè)療程.
      功效：可補(bǔ)腎精,益天癸,養(yǎng)氣血,潤宗筋.
      此方治療腎精不足,天癸未充所致的陰莖短小,雖舉不堅(jiān).可伴見性欲淡漠,毛發(fā)不澤,發(fā)育欠佳,體倦易疲,舌質(zhì)談白,脈沉細(xì).
      （3）補(bǔ)腎壯元湯
      取附片6克,仙靈脾10克,胡蘆巴12克,熟地,仙茅,巴戟天,陽起石,白術(shù),黨參各10克,懷山藥12克,鹿角霜10克,肉桂6克,甘草3克.水煎.每日1劑,分2次服.2月為1個(gè)療程.
      功效：可溫腎壯陽.
      此方治療腎陽不足之陰莖短小癥.癥見陰莖短小,副性征發(fā)育差,腰膝酸軟,手足不溫,陽事不舉,舌質(zhì)談,苔薄白,脈弱無力
      （4）飲食療法對(duì)陰莖短小者有一定的輔助治療作用,常吃牛肉,羊肉,狗肉,豆制品可能促使陰莖和第二性征的發(fā)育；豬,羊,狗的睪丸和胎盤,任選一種,焙干研粉,每次吞服2克,第天2次,長期服用有類似療效.
      希望對(duì)你有所幫助!祝您健康!
      
      以上是對(duì)“如何使陰莖變長變粗”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友您好：對(duì)于成年男性,生殖器不可能再自行生長,您可以考慮是通過手術(shù)延長增粗,不知您是處于什么狀態(tài),若是并不影響排尿及性接觸,可以保守一點(diǎn),不必處理.
      指導(dǎo)意見：
      過度手淫不利于生殖系統(tǒng)健康,建議適當(dāng)控制,坦然面對(duì)生殖器的狀態(tài).祝健康愉快!