做夢比較多

      病情分析：
      睡覺做夢太多從醫(yī)學的角度講不好,是腦部活動太過頻繁,大腦太過興奮的原因.表明你的睡眠質量不佳.在白天時容易疲勞,長此以往會有許多并發(fā)癥的.
      
      指導意見：
      導致做夢多的因素也有很多, 1.比如白天的某件事或某些人引起了你的意識,但你自己并未感覺到, 2.也可能是你想的事太多等等.
       我覺得你可以在睡覺前喝杯牛奶或用溫水泡泡腳,別想太多冗雜的事.勞逸結合,注意放松.
      
      

      病情分析：
      夢是人完成睡眠過程后,感覺亂夢紛紜并伴有頭暈疲倦的一種狀態(tài).中醫(yī)學認為,多夢的根本原因在于機體內在變化.古書中記載,氣血不足,情志損傷,陰血虧虛,痰熱內擾肝膽,勞累過度,飲食失節(jié)等原因都會導致多夢.而用現代醫(yī)學來解釋,神經衰弱,大量腦力勞動導致腦神經興奮過度,睡姿不正確,失眠癥的影響也會導致多夢.
      指導意見：
      糯米大棗粥.糯米60克,紅棗20克,桂圓（肉）10個,加水文火煮熟,睡前食用.紅棗有安神補血功效,糯米食后能使用人沉睡,主治心煩健忘,睡眠不香.
      
      以上是對“做夢比較多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的情況是夢多的病癥
      指導意見：
      一般夢多是由于脾腎虛弱,氣血弱造成的.可以健脾補腎,養(yǎng)血安神治療就可以的.用藥：人參健脾丸,養(yǎng)血安神片就可以的.注意飲食,多鍛煉
      

      病情分析：
      您好,您這種情況可能主要是緊張壓力或是精神因素致植物神經功能紊亂引起的,造成的睡眠質量不理想!
      指導意見：
      建議最好采取自然療法,不要隨便服用安眠藥物,建議可以服用適量的安神補腦的藥物,谷維素片,維生素B1片治療的同時,并堅持鍛煉身體,參加戶外活動, 散步,太極拳,慢跑等有氧運動都可以考慮.保持良好的心理狀態(tài).
      生活護理：
      如果每次睡醒,沒有覺得太大的不適,也就不要太過擔心,緊張啊!適當調節(jié)試試吧!
      希望對您有所幫助!
      

      病情分析：
      多夢大部分人都是神經衰弱造成.
      目前大多數學者認為精神因素是造成神經衰弱的主因.凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長期的內心矛盾的一些因素,使神經活動過程強烈而持久的處于緊張狀態(tài),超過神經系統(tǒng)張力的耐受限度,即可發(fā)生神經衰弱.如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張；對現在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張；經常改變生活環(huán)境而又不適應,是靈活性的過度緊張.
      指導意見：
      首先要建立有規(guī)律的生活制度,安排好自己的工作,學習和休息.
      平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物
      神經衰弱患者在飲食療法方面應特別注意食用下列對腦有營養(yǎng)價值的食物.
      富含脂類的食物：如肝,魚類,蛋黃,黃油,大豆,玉米,羊腦,豬腦,芝麻油,花生及核桃等.
      富含蛋白質的食物：如瘦豬肉,羊肉,牛肉,牛奶,雞,鴨,魚,蛋及豆制品等.