手淫上癮怎么辦..能有辦法嗎

      你好：手淫是一種沒(méi)有異性參加的性行為,是解決性要求的一種手段 .手淫對(duì)于未婚青年來(lái)講是一種正常的心理行為,一般在一周1-2次是不會(huì)影響到身體健康,手淫過(guò)度容易引發(fā)男性生殖系統(tǒng)感染,導(dǎo)致慢性前列腺炎,尿道炎,慢性盆腔充血,頻繁遺精等疾病的,還可能導(dǎo)致早泄,陽(yáng)痿,不射精,等性功能障礙
      

      1,手淫是一種嚴(yán)重?fù)p傷身體精神的行為.手淫所消費(fèi)的是“精”,也就是與骨髓,腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本,造血之源.過(guò)度耗精會(huì)導(dǎo)致骨髓空洞,腦髓不滿(mǎn),生命提前衰老,夭折,身體的極度虛弱反而是次要的表現(xiàn).
       2,人體靠血?dú)庾甜B(yǎng),血?dú)獾膩?lái)源是飲食.沒(méi)有消耗完的血?dú)鈺?huì)在人體深度睡眠時(shí)轉(zhuǎn)化為精,藏于腎中,封藏于骨內(nèi),以備不時(shí)之需.如果消耗的少,儲(chǔ)蓄的多,就是長(zhǎng)壽健康的保障；如果消耗的多,儲(chǔ)蓄的少,就是衰老短命的前提.手淫與性行為都以精的耗損為表現(xiàn)形式,這種耗損結(jié)果的超常積累意味著生存質(zhì)量的降低與生命歷程的提前結(jié)束.
      
       3,手淫不但會(huì)損傷身體的動(dòng)力,而且會(huì)損傷情志,令人精神萎靡,意志薄弱,猶豫不決,優(yōu)柔寡斷,暴躁乖戾,多疑恐懼.遇事或躁進(jìn),或退縮,缺少耐心與恒心,以及必勝的信心和勇氣.這都是精虛不能化氣的結(jié)果.
       4,手淫還會(huì)影響到智力,長(zhǎng)期手淫會(huì)對(duì)記憶力與思維能力產(chǎn)生明顯的破壞,學(xué)習(xí)能力的力不從心與學(xué)習(xí)成績(jī)的迅速下降是最明顯的表現(xiàn).這是精虛不能化氣,氣虛不能化神的結(jié)果.
       5,手淫的毫無(wú)節(jié)制與泛濫成災(zāi)與西醫(yī)理論的誤導(dǎo)有關(guān),初中的生理衛(wèi)生教材甚至說(shuō)適當(dāng)手淫會(huì)有益健康,精只是少量蛋白質(zhì)與多量水分的混合體,對(duì)身體無(wú)足輕重.正是這種歪理邪說(shuō)的肆意誤導(dǎo)與教唆,使身心原本幼稚的青少年對(duì)手淫行為放松了警惕,敢于嘗試,最終成癮,無(wú)法克制,走上了傷精損氣耗神的不歸路!
       6,手淫行為具有嚴(yán)重的成癮性,一旦成癮,很難克制.這是手淫患者明顯感到手淫后身體不適卻依然能夠堅(jiān)持不懈樂(lè)此不疲的原因.
       7,手淫行為通過(guò)捷徑提取人體儲(chǔ)備能源,使人體在突發(fā)變故之時(shí)無(wú)法啟動(dòng)應(yīng)急措施,造成很多慢性病滋生,久久不愈,與時(shí)俱進(jìn).
       8,手淫行為提前透支人體生發(fā)之氣,使人體生育能力極大下降,即使種子尚未生氣全失,播種耕種生根發(fā)芽開(kāi)花結(jié)果之后也不免枯萎不榮,缺乏生機(jī).這些都是作強(qiáng)之官生氣受損,技巧下降的結(jié)果.
      
       9,手淫并非不可克制,只要有堅(jiān)定的信心與必勝的勇氣,心能清凈,則腎能安定；神不妄動(dòng),則精不妄施.培養(yǎng)向上的情操,明于理而通于事,則行隨心轉(zhuǎn),上明下安.
       10,戒除手淫是治療手淫傷精所造成的種種后果的前提.就像給車(chē)胎打氣一樣,沒(méi)有補(bǔ)好漏洞就開(kāi)始打氣,過(guò)不了多久又會(huì)空空如也,這種打氣也就毫無(wú)積極意義可言.
      建議您到專(zhuān)業(yè)的正規(guī)醫(yī)院做進(jìn)一步檢查,明確病因,以便針對(duì)性治療.
      
      

      手淫是一種沒(méi)有異性參加的性行為,是解決性要求的一種手段.首先要有毅力,能夠自我控制.不要背思想包袱,只要下定決心一定會(huì)戒除的.要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼?ài)好和高尚的情操,除去正常的工作學(xué)習(xí)外,業(yè)余時(shí)間多參加文娛,體育活動(dòng).或到戶(hù)外散散步,做些輕松的運(yùn)動(dòng).樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀,正確地嚴(yán)肅地處理婚姻問(wèn)題.
      
      以上是對(duì)“手淫上癮怎么辦..能有辦法嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      對(duì)自慰首先要有正確的看法,用心理疏導(dǎo)的方法.注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié),避免穿著太緊衣褲,按時(shí)睡眠,睡眠時(shí)被褥不要過(guò)暖過(guò)重.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,注意保持外陰清潔,經(jīng)常清洗.經(jīng)常參加社交活動(dòng).對(duì)青少年進(jìn)行性心理和性生理衛(wèi)生的教育,使他們掌握有關(guān)性的基本知識(shí),排除對(duì)自慰有害的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí),能夠正確地處理性緊張與性沖動(dòng).
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于過(guò)度自慰的人應(yīng)該：
      1. 勉勵(lì)自己,自慰在適度控制後,將能改善自己的身心健康.
      2. 循序漸進(jìn),逐漸減少次數(shù).
      3. 少看有色情內(nèi)容的書(shū)籍,影片.
      4. 多做有益身心的活動(dòng),調(diào)節(jié)生活壓力.
      5. 需要時(shí)找心理醫(yī)生諮商.
      

      病情分析：
      你好 適度,偶爾,有節(jié)制的手淫對(duì)身體無(wú)害,應(yīng)視為正常的生理心理現(xiàn)象,但長(zhǎng)期的,頻繁的,無(wú)節(jié)制的手淫就會(huì)損傷身體,影響學(xué)習(xí)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)一個(gè)心身健康,認(rèn)識(shí)正確的人,適度的手淫并無(wú)害處.手淫本身不會(huì)帶來(lái)任何損害和不良后果.未婚男女,每月有規(guī)律的手淫1～2次,以解除心理上的或生理上的滿(mǎn)足, 并不影響健康,對(duì)手淫要正確對(duì)待,以預(yù)防為主,
      注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié),避免穿著太緊衣褲,按時(shí)睡眠,晚餐不宜過(guò)飽,睡眠時(shí)被褥不要過(guò)暖過(guò)重,睡眠不宜仰臥和俯臥,晚餐不宜刺激性飲食如煙,酒,咖啡,辛辣之品.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,注意保持外陰清潔,經(jīng)常清洗,除去積垢不良刺激.鼓勵(lì)男女參加社會(huì)活動(dòng),減少對(duì)異性的敏感,避免早戀
      

      病情分析：
      您好,建議參加集體活動(dòng)減少一個(gè)人獨(dú)處,安排生活作息規(guī)律,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉等轉(zhuǎn)移注意力,提高自控能力.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      青少年正處在性發(fā)育時(shí)期,當(dāng)強(qiáng)烈的性沖動(dòng)難于克制時(shí),容易發(fā)生手淫.健康男子性發(fā)育成熟后,精液不斷產(chǎn)生,當(dāng)精囊充滿(mǎn)后,就有可能反射性地排出體外,這是遺精的原因.手淫對(duì)于消除精囊充滿(mǎn)后引起的性緊張,是一種自慰行為,因此偶而的和有節(jié)制的手淫對(duì)健康并無(wú)害處.手淫無(wú)害,并不是說(shuō)必須手淫,更不是說(shuō)可以無(wú)節(jié)制地過(guò)度手淫.手淫過(guò)度同已婚男女性生活過(guò)度一樣,也會(huì)影響健康.所以,聽(tīng)其自然,只要不影響身體健康狀況,出現(xiàn)適度手淫是無(wú)害的.
      但是青少年性欲過(guò)分強(qiáng)烈,容易手淫次數(shù)頻繁形成習(xí)慣,這時(shí)對(duì)身心健康會(huì)產(chǎn)生不利影響.青少年神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善,興奮和抑制功能容易失去平衡,手淫成習(xí)后就頻繁發(fā)生,難于自制,因而引起過(guò)度疲勞,乃至導(dǎo)致注意力不集中,疲乏無(wú)力,失眠多夢(mèng)等神經(jīng)衰弱的癥狀出現(xiàn).
      這種情況就要把注意力放在實(shí)現(xiàn)自已的理想和抱負(fù)上,相信自己有能力克制性欲,并且應(yīng)該認(rèn)識(shí)到只有努力學(xué)習(xí),工作,才能為成家立業(yè)打好基礎(chǔ),才能從健康和物質(zhì)上為婚后的幸福生活做好充分準(zhǔn)備.先從減少次數(shù)開(kāi)始,盡量控制手淫的欲念,把手淫減少到偶然發(fā)生.生活作息規(guī)律,白天學(xué)習(xí)安排緊湊些,多參加集體活動(dòng),盡量減少一人獨(dú)處的時(shí)間,多參加健康的文娛體育活動(dòng),不要接觸色情淫穢的書(shū)刊音像出版物,不交結(jié)行為不端的朋友等.如能堅(jiān)持下去,就能改變不良的手淫成癖習(xí)慣.
      生活護(hù)理：
      建議參加集體活動(dòng)減少一個(gè)人獨(dú)處,安排生活作息規(guī)律,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉等轉(zhuǎn)移注意力,提高自控能力.
      

      病情分析：
      我個(gè)人認(rèn)為手淫是青春期荷爾蒙在作怪.過(guò)了這段時(shí)間就會(huì)好些.但是過(guò)度手淫對(duì)身體非常不好.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以分散一下注意力,讓生活忙碌起來(lái).每一天都特別充實(shí).因?yàn)槊β的憧赡芫筒粫?huì)手淫,而且忙累了之后倒頭就睡覺(jué)也就會(huì)忘了的.總而言之主要還是靠自己的毅力啦!
      
      以上是對(duì)“手淫上癮怎么辦..能有辦法嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,這個(gè)問(wèn)題沒(méi)有必要去醫(yī)院,其實(shí)很多人一生中都有自慰的習(xí)慣.適當(dāng)對(duì)身體并無(wú)影響,但過(guò)度就會(huì)產(chǎn)生一些不好的影響.要想擺脫過(guò)度,就要轉(zhuǎn)移自己生活的注意力,將精力合理釋放.下面是簡(jiǎn)單的介紹.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      手淫又叫自慰,從狹義的概念是指用手來(lái)?yè)崦碳ぷ约旱耐馍称?使心理上得到滿(mǎn)足,達(dá)到自慰的一種現(xiàn)象.
       從廣義講,任何方式的自我與互相間的撫摸刺激生殖器及其他敏感部位以求性快感和性滿(mǎn)足的行為都可以視為手淫.手淫是在性沖動(dòng)時(shí)自我發(fā)泄性欲的舉動(dòng).
       手淫是一種常見(jiàn)現(xiàn)象,在男女老幼不同年齡皆有.但在青少年中最為普遍.
       手淫是從兒童期就存在的行為,不過(guò)在兒童期多是由于無(wú)意識(shí)地偶爾玩弄生殖器,穿緊身褲,爬桿等活動(dòng)時(shí)的摩擦使生殖器受到刺激并引起快感.無(wú)論男女,到了青春期后,由于體內(nèi)的生理改變,都會(huì)自然而然地產(chǎn)生性的沖動(dòng)和要求,這段時(shí)間處于性緊張狀態(tài),對(duì)性問(wèn)題滿(mǎn)懷憧憬,好奇,幻想.作為一種本能,他們會(huì)在性生理和性心理的驅(qū)使下開(kāi)始有意識(shí)地手淫.
       由于性沖動(dòng)不是受大腦支配的而是由血液中的性激水平所決定的,所以這是一種不以人的意志為轉(zhuǎn)移的自然現(xiàn)象.人從性成熟到能夠合法地滿(mǎn)足性要求——結(jié)婚,一般要等待7～8年或更久,而這段時(shí)間的性能量偏偏最高,總要尋找機(jī)會(huì)解除性緊張.在這種情況下手淫大概是最方便,最安全的辦法,它既不涉及異性或卷入感情糾葛,也不會(huì)導(dǎo)致性攻擊甚至性犯罪的發(fā)生,所以是一種合理的解除性緊張的方式,同時(shí)也能夠解決一部分因性問(wèn)題而引起的社會(huì)問(wèn)題.
       國(guó)內(nèi)一組資料提示86%有手淫史,發(fā)生手淫的年齡多數(shù)從12～16歲開(kāi)始,平均年齡14歲,與開(kāi)始有遺精的年齡吻合.
       對(duì)于手淫問(wèn)題的評(píng)價(jià)不能一概而論.
       Gopla認(rèn)為,適度手淫并不是什么壞現(xiàn)象.對(duì)一個(gè)心身健康,認(rèn)識(shí)正確的人,適度的手淫并無(wú)害處,特別是夫妻長(zhǎng)期分離,女方有病,妊娠禁欲,婚后由于夫妻間的需求差異,不可能完全一致,某一方有時(shí)也會(huì)以此種方式來(lái)彌補(bǔ)其不足,那么,此時(shí)用手淫的辦法是較為現(xiàn)實(shí)的.
       未婚男女,每月有規(guī)律的手淫1～5次,以解除心理上的或生理上的滿(mǎn)足, 并不影響健康.
       在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行手淫的方式還是治療某些性功能障礙的辦法之一,臨床上常用手淫采集精液標(biāo)本,以供臨床檢查.
      手淫本身不會(huì)帶來(lái)任何損害和不良后果.
       但是,過(guò)度手淫就屬于一種心理障礙,并且會(huì)嚴(yán)重影響身體健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神經(jīng)衰弱等.
       主要表現(xiàn)為：
       (1)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和全身癥狀 如意志消沉,記憶力減退,注意力不集中, 理解力下降,失眠,多夢(mèng),頭昏,心悸等.
       (2)泌尿生殖系疾病 慢性前列腺炎引起尿頻,尿末滴白,下腹及會(huì)陰部不適,腰酸無(wú)力,性欲減退,陽(yáng)痿,早泄,不射精等.
       手淫過(guò)度分為三個(gè)方面：①過(guò)于頻繁的手淫；②過(guò)強(qiáng)刺激的手淫；③不適當(dāng)?shù)厥褂眯怨ぞ?過(guò)度手淫還體現(xiàn)在超出自己精神認(rèn)可范圍內(nèi)的手淫.
      對(duì)于一般青年來(lái)說(shuō),手淫超過(guò)一周一次就屬于頻繁.過(guò)于頻繁的手淫一方面使人精神,精力下降,另一方面過(guò)頻地刺激性器官,可能導(dǎo)致陽(yáng)痿,早泄或女子性冷淡.假如頻繁手淫,成為習(xí)慣,甚至認(rèn)為手淫可以代替性生活,則更會(huì)成為同性戀,自戀等病態(tài)人格的溫床.
       過(guò)強(qiáng)刺激的手淫是指對(duì)生殖器施加了過(guò)于強(qiáng)烈的刺激,如用力過(guò)大等.這對(duì)生殖器官的傷害更為嚴(yán)重,往往容易造成器質(zhì)性損傷,同時(shí)提高性興奮閾限,造成以后性冷淡或正常性交無(wú)法得到性滿(mǎn)足等.
       使用性工具不當(dāng)是指受到一些不良書(shū)刊,影視的不良影響,或性用品商店的非法宣傳,在沒(méi)有醫(yī)生指導(dǎo)下擅自使用或集體使用性工具,對(duì)生殖器官,性欲喚起造成損害的情況.對(duì)于女孩子,使用性工具一般會(huì)造成處女膜破裂.
       手淫后又造成一種精神負(fù)擔(dān)而難以自拔,特別是一些人發(fā)生手淫,會(huì)產(chǎn)生內(nèi)疚和自責(zé)心理,往往想要改正,可是在生理的自發(fā)沖動(dòng)下又難以自制,從善的心愿又遭到挫折,導(dǎo)致精神上的損害.
      如何防治手淫?
       手淫過(guò)度就需要防治.如果恣意手淫,沉浸于色情,必然荒廢學(xué)業(yè),損傷身體,尤其是處于性發(fā)育成熟期的青少年心理狀態(tài)不穩(wěn)定,更要提高自我控制和自我約束的能力.防治手淫關(guān)鍵在于以下幾點(diǎn)：
       對(duì)手淫要正確對(duì)待,以預(yù)防為主,應(yīng)用精神治療,心理疏導(dǎo)的方法,加強(qiáng)精神文明建設(shè)和性教育,使注意力向德智體三方面全面發(fā)展,克服思想過(guò)于集中.注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié),避免穿著太緊衣褲,按時(shí)睡眠,晚餐不宜過(guò)飽,睡眠時(shí)被褥不要過(guò)暖過(guò)重,睡眠不宜仰臥和俯臥,晚餐不宜刺激性飲食如煙,酒,咖啡,辛辣之品.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,注意保持外陰清潔,經(jīng)常清洗,除去積垢不良刺激.鼓勵(lì)男女參加社會(huì)活動(dòng),減少對(duì)異性的敏感,避免早戀.對(duì)犯有手淫習(xí)慣的青少年,不宜嚴(yán)加指責(zé),應(yīng)幫助他們,建立信心與決心戒除手淫,切不能用夸大,恐嚇的辦法,否則會(huì)加重他們的思想負(fù)擔(dān).如有生殖系統(tǒng)炎癥,服用消炎藥等對(duì)癥治療,消除患者的不適.
       要正確地對(duì)青少年進(jìn)行性心理和性生理衛(wèi)生教育,使他們掌握有關(guān)性的基本知識(shí),能夠正確地處理性緊張與性沖動(dòng).青少年要克服手淫習(xí)慣,切記以下幾點(diǎn)：(1)要樹(shù)立遠(yuǎn)大理想和抱負(fù),將注意力集中在學(xué)習(xí)和工作上.(2)培養(yǎng)良好的愛(ài)好和興趣,通過(guò)豐富多彩的業(yè)余生活將過(guò)于旺盛的性能量化解掉.(3)減少不良的性刺激,不要看色情書(shū)籍和影視.(4)對(duì)過(guò)度手淫的危害要有正確的認(rèn)識(shí),樹(shù)立克服習(xí)慣性手淫的決心,把自己從手淫的精神壓力下解放出來(lái).
      

      病情分析：
      你好,偶爾有手淫行為是青少年在青春發(fā)育期的一種正常性沖動(dòng)表現(xiàn),并不影響健康,因手淫而造成的羞愧,悔恨,自責(zé)心理,甚至產(chǎn)生恐懼感,負(fù)罪感,形成沉重的心理負(fù)擔(dān)是不必要的.正確認(rèn)識(shí)手淫可以消除心理負(fù)擔(dān),振作精神,穩(wěn)定情緒.一旦形成手淫習(xí)慣也不可怕,樹(shù)立堅(jiān)定的信念,相信手淫是可以克服的,也要相信,只要戒掉手淫習(xí)慣,對(duì)身體不會(huì)遺留不良后果.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1）自我教育,自我暗示法：進(jìn)行意志和毅力的鍛煉,當(dāng)性沖動(dòng)一旦出現(xiàn)時(shí),可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié),自我控制盡量控制手淫的欲念,先從減少次數(shù)開(kāi)始,減少到手淫只是極為偶然的現(xiàn)象,直至戒除.
      2）分神法：每當(dāng)出現(xiàn)手淫念頭時(shí),去做對(duì)自己最有吸引力,興致最濃的事情.如：多數(shù)學(xué)生都使用此法真管用,每當(dāng)想手淫時(shí)他們有的下棋,聽(tīng)音樂(lè),做俯臥撐,看書(shū)……這樣可以轉(zhuǎn)移大腦性沖動(dòng)的興奮點(diǎn),制約性沖動(dòng).
      3）抑制法：利用大腦皮層的機(jī)能特性――“優(yōu)勢(shì)法則”有意識(shí)地增強(qiáng)學(xué)習(xí)興奮灶,抑制手淫沖動(dòng)的雜念,大腦皮層中形成學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)興奮灶,從而使其他部位處于抑制狀態(tài),學(xué)習(xí)越專(zhuān)注,處于優(yōu)勢(shì)興奮灶區(qū)域越具有良好的應(yīng)激機(jī)能,并能進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)效率,有利克服手淫習(xí)慣.
      4）積極地參加正當(dāng)?shù)奈膴?體育活動(dòng),擴(kuò)大業(yè)余愛(ài)好,充實(shí)課外生活,使課外生活豐富多彩,可以淡化和轉(zhuǎn)移性欲而無(wú)暇想手淫之事.
      5）建立有益身心健康的生活制度,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣.定時(shí)睡覺(jué),起床,不睡懶覺(jué),不賴(lài)床,睡前避免過(guò)度興奮,不看色情書(shū),畫(huà),這對(duì)減少性的刺激與控制性欲起積極作用.睡眠以右側(cè)臥為佳,不要府臥,被子不要過(guò)厚.
      6）有選擇地閱讀書(shū)刊,要選擇科學(xué)的性知識(shí)讀物,可以幫助青少年從醫(yī)學(xué)和健康衛(wèi)生的觀點(diǎn)去了解性生理,性心理現(xiàn)象,使之作出積極的適當(dāng)?shù)姆磻?yīng),從而排除有礙身心健康發(fā)展的消極困素,不要閱讀黃色淫穢書(shū)刊,交朋友要采取謹(jǐn)慎態(tài)度.
      7）消除形成手淫習(xí)慣的生理原因,如包皮過(guò)長(zhǎng),包莖應(yīng)進(jìn)行手術(shù)治療.
      4,指點(diǎn)青少年日常生活中注意的問(wèn)題.日常生活中給于指導(dǎo),減少避免引起對(duì)生殖器的刺激.
      1）經(jīng)常清洗,消除積垢對(duì)生殖器的刺激.
      2）不要憋尿,避免膀胱過(guò)分充盈引起刺激.
      3）內(nèi)褲不要過(guò)于緊小,防止摩擦外生殖器而引起刺激.
      4）膳食上多吃新鮮蔬菜和豆類(lèi)食品,少吃刺激性食物.