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內(nèi)向,死板

男 | 23歲 2009-12-17 19:54:26 6人回復(fù) 來自大連市

健康咨詢描述: 不能受大多數(shù)人歡迎,太正經(jīng),孤僻
從小到大

曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有治療過

想得到怎樣的幫助:提些意見,最好具體點,我該怎么做,看些什么,學(xué)些什么,接觸些什么!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

胡曉英
胡曉英 潛江芷迷心理咨詢工作室   二級心理咨詢師 擅長: 青少年早戀及心理困擾、婚戀情感問題、人際關(guān)系問題、 幫助網(wǎng)友:4900稱贊:2
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2009-12-17 20:06:45 我要投訴

      病情分析:
      其實每個人都有自己獨特的一面的.
      指導(dǎo)意見:
      性格以及為人處事的方式方法已經(jīng)差不多有他自己的一套了,而且不可能每個人都喜歡他,正經(jīng)很好啊,但是太孤僻就不好了.你們可以讓他多與同學(xué)朋友交流,還有就是要多與他溝通,適當?shù)陌阉旁诩依镏行牡奈恢?讓他慢慢的適應(yīng)周邊有人的感覺,這樣會給他一種鼓勵,讓他樹立一種主動和自信.
      

陳柯文
陳柯文 藥師 擅長: 精神分裂癥,神經(jīng)衰弱,酒精中毒,抑郁癥,躁狂癥,失 幫助網(wǎng)友:22017稱贊:155
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2009-12-17 20:03:09 我要投訴

      病情分析:
      多讀書,讀一些關(guān)于為人處世的哲理書,看幽默大全.
      指導(dǎo)意見:
      23歲的男子漢應(yīng)該是陽光少年,明朗暢快的成長才是,所以你要從今天開始學(xué)會改變自己的一些小小壞習(xí)慣.
      1,微笑,每天都要讓牙齒曬太陽.與熟人見面首先要微笑.
      2,熱情助人,有同學(xué)朋友要求你幫忙,要盡自己所能幫助他們,他們也會在你最需要的時候幫助你的.
      3,遇事大度,不強求別人,不記仇.凡事要看開,自己或別人做不到不要強求.
      生活護理:
      廣交益友,一定要有朋友,人不能沒有朋友,有朋友一起成長,你會減輕很多煩惱.
      

youngscu
youngscu 其他 幫助網(wǎng)友:14稱贊:1
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2009-12-17 20:03:17 我要投訴

      病情分析:
      打籃球,以我的經(jīng)驗這是最好的辦法;
      看動畫片,搞笑電影,找到可以和同伴一起耍的游戲娛樂活動等;
      英語角等社會活動都是不錯的方式!
      指導(dǎo)意見:
      打籃球,以我的經(jīng)驗這是最好的辦法;
      看動畫片,搞笑電影,找到可以和同伴一起耍的游戲娛樂活動等;
      英語角等社會活動都是不錯的方式!
      
      以上是對“內(nèi)向,死板”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王楊俊朗
王楊俊朗 其他 幫助網(wǎng)友:329稱贊:52
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2009-12-17 20:06:35 我要投訴

      病情分析:
      這和你從小養(yǎng)成的習(xí)慣有關(guān)系,這樣性格的人,你看別人不順眼,其實別人看你也不順眼,就是你們的看人看事的觀念不一樣,你要學(xué)會外方內(nèi)圓的處事方法.
      指導(dǎo)意見:
      你應(yīng)該在意識上就得樂觀,生活雖然有時顯得辛苦,但充滿了美好,就怕你不發(fā)現(xiàn).然后,可以培養(yǎng)多些興趣愛好,多些參加集體活動,感受集體的快樂,多看些幽默故事,多開些有意思的玩笑,這些都會讓你變得更有親切感.其實,足夠的智慧可以幫你解決很多很多的問題,這個智慧不僅僅在書本,更多是在你對周圍,對生活的思索中得到.智慧的人知道自己內(nèi)向,但卻可以表現(xiàn)得很活潑,他善于模仿,把別人的長處學(xué)過來,并保持著自己的個性.
      

小小政
小小政 其他 幫助網(wǎng)友:186稱贊:31
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2009-12-17 20:48:52 我要投訴

      病情分析:
      就是一個性格比較內(nèi)向嘛,沒什么,當今社會內(nèi)向的,孤僻的人是不怎么受歡迎的.我下面給你一些建議吧.
      指導(dǎo)意見:
      首先你要接受,認可你的這種性格,并且要知道內(nèi)向性格不是不好的性格,內(nèi)向性格不等于不善于交際.無論是內(nèi)向性格的人還是外向型的人的都有其性格的優(yōu)勢和劣勢.其次學(xué)會善于發(fā)揮自己性格中的優(yōu)勢,善于降低性格中的不足.看看下面的敘述吧,它能給你一些提示:
      內(nèi)向性格=不良性格,這是許多人的看法,似乎已成了“定論”.
      確實,內(nèi)向者不善言談與交際,常常處于一種孤獨寂寞的狀態(tài)之中.但是人的社會屬性又使其希望被他人接納,肯定,尊重,贊賞,渴望著人與人之間的溝通與交融.因此,內(nèi)向的人表面看上去很拘謹,很閉鎖,其心理愿望卻很開放.于是內(nèi)向者常處于一種矛盾的痛苦之中.
      許多介紹心理調(diào)節(jié)和社交技巧的書,談了不少內(nèi)向者如何克服內(nèi)向的方法.這些書盡管具體內(nèi)容上有所差異,但有一點是相同的:既都是否定內(nèi)向性格,都要克服內(nèi)向性格.
      其實,就內(nèi)向性格本身而言,它應(yīng)算是既有優(yōu)點,也有缺點,當屬中性之列,不應(yīng)戴以“可恨”,“不良”的桂冠.然而不少內(nèi)向性格者都十分討厭他們的內(nèi)向性格,討厭自己孤僻不合群,當眾不敢表現(xiàn),膽小怕事,好像自己一切的麻煩都要緣于內(nèi)向的性格.殊不知,內(nèi)向性格只是一個表象,在其背后掩蓋的實質(zhì)是他們?nèi)狈ψ孕?沒有勇氣,不善溝通與交流,臉皮太薄等等問題,而內(nèi)向性格只是這些問題的外化形式,其核心是自卑.所以只有因缺乏自信而導(dǎo)致的內(nèi)向性格者,才會對自己的內(nèi)向性格持否定態(tài)度.換句話說,他們對自己內(nèi)向性格的否定,實質(zhì)上是對自我本身的否定.
      正是由于搞不清上述因果關(guān)系,許多具有自我否定感的內(nèi)向性格者,把自己的問題全部歸咎于內(nèi)向性格,并試圖與此來死死較勁.他們硬逼自己在大眾場合頻頻表現(xiàn)自己,硬著頭皮與各類人交往,讓自己表現(xiàn)得特別能侃會說.然而這一切實際上還是貫徹著與以前相同的,自我否定的“路線”,你想這會有什么好的成效嗎?
      有個小伙子,性格內(nèi)向.為怕別人認為他內(nèi)向而看不起他,所以就故意顯得很外向.別人一起說什么時,很多話題其實他一點兒也不懂,但他卻裝得十分在行的樣子,與別人大侃特侃.然而這樣做的結(jié)果,除了讓他感到特別累且仍沒有融合于群體之中以外,并沒有讓他感到有任何收獲感,自豪感.
      可見,內(nèi)向者的問題許多時候恰恰就來自于他們對內(nèi)向和自我的否定,這使他們越想克服內(nèi)向反而就更加內(nèi)向更加自卑,其原因乃在于他們犯了“路線方向”的錯誤.
      相反,如果內(nèi)向者能首先接納自己的性格,明確自己的人生優(yōu)勢,在平穩(wěn)踏實的心態(tài)下積極努力,找準自己的人生成才方向,不斷提高自己的人生實力,充實豐富自己的生活,那么你將漸漸地不再在意自己內(nèi)向與否,因為你已對自己有了真正的自信,包括對自己的性格.那時你會自然親切地與人交往,瀟灑自如地表現(xiàn)自我,何必還要對“內(nèi)向”一事耿耿于懷呢?
      思路一轉(zhuǎn)換,內(nèi)向者便可發(fā)現(xiàn)許多內(nèi)向的優(yōu)點,比如內(nèi)向者可以更冷靜地觀察與思考,善于體察他人的心事,沒有太多的應(yīng)酬反而使自己更有時間學(xué)習(xí),較少受流行觀念的影響而具有較高的創(chuàng)造性,朋友不太多但較為牢固,等等.
      烏龜雖慢,但它能比兔子更多地講一些道路上的情況.而許多看似缺點的東西,如果換一個角度,換一個場合來審視,往往能成為優(yōu)點.在聽診器發(fā)明以前,醫(yī)生要聽診內(nèi)臟的聲音,必須把耳朵貼到患者的胸部.法國一位年輕男醫(yī)生拉埃里克,因生性靦腆,性格內(nèi)向,特別不好意思把臉埋于女患者的胸部聽診,遂自己發(fā)明了用竹筒子來聽診,后經(jīng)不斷改進,才成為今天廣泛使用的聽診器.
      所以,內(nèi)向性格并不能阻礙我們成功——假若我們不認為它是一種阻礙的話.事實上,許多成功者,許多名人,他們正是性格內(nèi)向者,但他們絕不是自我否定的內(nèi)向者.
      當然,對于許多內(nèi)向者身上的性格弱點,特別是缺乏勇氣這一點,應(yīng)是必須加以克服的,但克服的前提仍是悅納自己.惟有此,你對你的行動和努力才能有信心,有耐心.在這樣的心態(tài)下,你去交往,你去表現(xiàn),才會有意義和有效果.
      有個做護士的女孩性格內(nèi)向,她一直對此深惡痛絕.每當親朋好友提及她的內(nèi)向時,她都覺得是一種羞恥.因此她總想把自己的內(nèi)向性格克服了,比如在生人面前大膽地說話,在同事面前口若懸河地大侃一番.然而這番努力卻總沒見成效,她依然十分地內(nèi)向.后來,她聽了我給她講的道理,才領(lǐng)悟到自己問題的實際上并不在于內(nèi)向,而在于不能悅納自我.
      明白了這一點后,她對自己有了一個重新的認識.她對自己說:“我這個人真誠實在,朋友雖然少,但她們都是我最知心的.我性格雖然比較內(nèi)向,但從不揭別人的傷疤,不去損傷別人的自尊心,想象力豐富,感情細膩,極富同情心……”如此一“挖掘”,她自己忽然意識到自己還有這么多優(yōu)點.
      悅納自我后,這個女孩的精神風(fēng)貌煥然一新.她不再在意自己的性格是否內(nèi)向,與人交談與交往越來越大方自如.后來有一次她與他人在談?wù)撟约旱男愿駮r,非常自豪地說:“我就屬于內(nèi)向的性格,但我并不覺得內(nèi)向有什么不好.”別人聽后驚訝地說:“你是內(nèi)向的人嗎?我們怎么沒看出來?”
      對此這個女孩感嘆道:“好奇怪,承認接受自己內(nèi)向了,別人卻不認為你內(nèi)向了.”
      

tdy880924
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2009-12-18 11:19:05 我要投訴

      多出去做些運動,加入個俱樂部什么的,那里能多認識一些朋友,初期可以跟一些自己性格相似的網(wǎng)友多聊聊天,人嘛!一定要有幾個能說得來的朋友,有什么事,什么話都可以說的!
      

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