最有效的減肥產(chǎn)品

      病情分析：
      你好,你的情況考慮是藥物引起的,建議最好運動減肥,一般不宜反彈
      指導意見：
      減肥的最終目的就是要讓肌肉的含量增加,然后加速新陳代謝,因為肌肉是要消耗很多的熱量的,一旦肌肉增加了,當然消耗的熱量就高,人的新陳代謝就高,這樣勢必就能將體重維持在一個理想的水平.如果只是減去脂肪,而肌肉的含量下降,那么一旦停止,體重一定會反彈.所以,減肥減肥,不光是要建區(qū)脂肪,更為重要的是要增加一定量的肌肉.打羽毛球是非常好的運動項目,如果你擔心小腿會變得粗壯不好看,運動后做好放松就可以了.運動的同時注意多多補充蛋白質,牛奶,雞蛋,豆制品都是不錯的選擇.而且蛋白質還能夠促進肌肉的生長,有利于減肥.

      病情分析：
      你好,從你的描述來看,你服用的減肥產(chǎn)品還是比較正規(guī)的.一般的減肥產(chǎn)品都有這樣的癥狀,所以你就要多喝水.
      指導意見：
      減肥最有效也最健康的還是 合理飲食,不要偏食,不宜過量.要控制高膽固醇,高脂肪食物,多吃素食.同時要控制總熱量的攝入,限制體重增加.
      生活護理：
      生活要有規(guī)律,避免過度緊張；保持足夠的睡眠,培養(yǎng)多種情趣；保持情緒穩(wěn)定,切忌急躁,激動或悶悶不樂.
       保持適當?shù)捏w育鍛煉活動,增強體質.