健康咨詢描述:
產(chǎn)后脫發(fā)比較厲害
產(chǎn)后六個月
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有治療
想得到怎樣的幫助:如何預防和治療
產(chǎn)后脫發(fā)是婦女在產(chǎn)褥期較易出現(xiàn)的一種癥狀,由于產(chǎn)婦在分娩時不僅消耗了大量體力,加上產(chǎn)后流血,同時還要承擔哺乳嬰兒的責任,睡眠相對不足,身體處于相對虛弱狀態(tài),頭發(fā)也因此缺乏營養(yǎng),而導致脫發(fā).
除了注意休息,保證睡眠,保持輕松愉快的心情外,輔以食療法,對于防治產(chǎn)后脫發(fā),效果頗佳:.
以下食療僅供參考:
芪歸芝麻燉乳鴿黃芪30g,當歸20g,黑芝麻20g,乳鴿一只,蔥,姜,胡椒,鹽適量.將乳鴿宰殺去毛及內(nèi)臟,洗凈后切塊,黃芪,當歸,黑芝麻用水沖凈,與鴿肉共放燉鍋中,加入調(diào)味品,以文火隔水燉至鴿肉爛熟,揀去藥渣后食肉飲湯,每天一劑.補氣養(yǎng)血生發(fā),適宜于婦女產(chǎn)后氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用.
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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