健康咨詢描述: 如何預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)?
女性在產(chǎn)后,由于身體激素水平的變化,會引起脫發(fā)的現(xiàn)象發(fā)生,這是正常的癥狀,表現(xiàn)產(chǎn)后要及時(shí)補(bǔ)充維生素,可以多吃一些綠色的水果,以及富含黑色素的食物,如黑芝麻,黑豆。
想要預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā),首先可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鐵,做好補(bǔ)氣養(yǎng)血的工作,一般女性在生產(chǎn)之后因?yàn)闅庋蛔愣鴮?dǎo)致的產(chǎn)后脫發(fā)比較常見,可以吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物,洗發(fā)水要選擇一些含生姜成分的,可以起到固發(fā)生發(fā)的作用,如果有條件可以找月嫂,這樣避免熬夜,熬夜也會加重脫發(fā)的情況。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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