脫發(fā)怎么辦

      病情分析：
      脫發(fā)首先要分清類型,從毛囊的角度來劃分,一般脫發(fā)可分成兩種基本類型,由于毛囊受損造成的永久性脫發(fā),和由于毛囊短時間受損造成的暫時性脫發(fā).
      指導意見：
      建議做到一下一點.(1)及時找到脫發(fā)的原因,早發(fā)現(xiàn)早治療.(2)注意營養(yǎng),多吃蔬菜水果,少吃刺激性食物.(3)服用維生素B1,B2,B6,注射B12.對于嚴重脫發(fā)者可在醫(yī)生指導下,服用藥物.(4)局部用藥,如蔓迪,達霏欣,發(fā)健等.(5)采用頭部按摩,紫外線照射,梅花針,激光理療等辦法.(6)加強體育鍛煉,保持充足的睡眠,如經(jīng)常熬夜加班,容易失眠的人,可以抽空睡個午覺,以調整紊亂的生物鐘,同時,緩解緊張,焦慮的情緒,保持輕松心態(tài),都有助于改善脫發(fā).
      

      病情分析：
      你好,脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;
      指導意見：
      另外,還要注意營養(yǎng)調理,要補充優(yōu)質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進頭發(fā)生長,飲食營養(yǎng)要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻.
      
      
      以上是對“脫發(fā)怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好 脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳；
      指導意見：
      另外,還要注意營養(yǎng)調理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.
      

      病情分析：
       女性脫發(fā)的原因
      遺傳女性也會出現(xiàn)遺傳性脫發(fā),由于毛囊的生長期因遺傳而較短,因此提早出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象.
      過度減肥節(jié)食近幾年來,年輕女士脫發(fā)現(xiàn)象日趨嚴重,經(jīng)專家研究分析后指出,這與女士過度減肥有關.頭發(fā)的主要成分是角朊,它由蛋白質,鐵質等物質構成.不少女士因減肥而一日三餐光吃蔬菜,水果等素食,難以有充足蛋白質,鐵質等營養(yǎng)供給頭發(fā)毛囊而導致脫發(fā).
      荷爾蒙分泌失調服用,停用避孕丸或更年期的婦女會出現(xiàn)荷爾蒙分泌失調,造成脫發(fā)的現(xiàn)象.
      懷孕分娩后婦女在懷孕末期,毛發(fā)會進入休止期,生育后才會長出新毛發(fā).因此,新毛發(fā)會把原有的毛發(fā)擠出從而產生脫發(fā)現(xiàn)象.
      經(jīng)期經(jīng)期導致營養(yǎng)流失,讓頭發(fā)層及毛囊細胞得不到充足的養(yǎng)分.
      職業(yè)女性工作壓力大職業(yè)女性工作過勞及壓力過大,引致精神緊張.當人處于緊張狀態(tài)時會形成汗毛直豎的現(xiàn)象,妨礙血液循環(huán)的暢通,導致脫發(fā)及白發(fā)等情況出現(xiàn).
      經(jīng)常燙染束縛或拉扯頭發(fā)經(jīng)常燙染頭發(fā)及使用對頭發(fā)有破壞性的化學用品如定型泡沫及染發(fā)劑等,或習慣性將頭發(fā)束縛或胡亂拉扯頭發(fā)都會令頭發(fā)脫落,而且束馬尾更會讓前額的頭發(fā)漸稀疏.
      指導意見：
       脫發(fā)患者的注意事項
      頭發(fā)的新陳代謝分為靜止,生長,消退三個時期,而正常的脫發(fā)是頭發(fā)新陳代謝的自然表現(xiàn).正常人每天適當?shù)舭l(fā)屬于正?，F(xiàn)象.夏季脫發(fā)較多原因,可能因為天氣炎熱,工作緊張,飲食過于辛辣刺激,缺乏足夠的休息和睡眠等不良 的生活習慣.另外,不正確的洗頭,梳頭方法,都是導致夏季頭發(fā)脫落的原因當然,在正常的情況下,可以讓頭發(fā)少脫落一些.
      一般說來,脫發(fā)患者的注意事項有：
      1.不用尼龍梳子和頭刷,因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激.最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭發(fā)光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環(huán).
      2.勤洗發(fā),洗頭的間隔最好是2-5天.洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血.
      3.不用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑,這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭發(fā)干燥頭皮壞死.應選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑,或根據(jù)自己的發(fā)質選用.
      4.戒煙,吸煙會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長.
      5.節(jié)制飲酒,白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣,引起脫發(fā).即使是啤酒,葡萄酒也應適量,每周至少應讓肝臟“休息”兩日,(即停止飲酒).
      6.消除精神壓抑感,精神狀態(tài)不穩(wěn)定,每天焦慮不安會導致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快.對女性來說,生活忙碌而又保持適當?shù)倪\動量,頭發(fā)會光彩烏黑,充滿生命力.男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脫發(fā)的機會越高.因此,經(jīng)常進行深呼吸,散步,做松弛體操等,可消除當天的精神疲勞.
      7.燙發(fā)吹風要慎重,吹風機吹出的熱溫度達100度,會破壞毛發(fā)組織,損傷頭皮,因此要避免總吹風.燙發(fā)次數(shù)也不宜過多,燙發(fā)液對頭發(fā)的影也較大,次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)絲大傷元氣.
      8.減少染發(fā)燙發(fā).經(jīng)常染發(fā),燙發(fā),會使頭發(fā)失去光澤和彈性,甚至變黃變枯.染發(fā),燙發(fā)間隔時間至少要3-6個月.
      9.注意飲食.見本詞條食療介紹.
      10.空調要適宜.空調的暖濕風和冷風都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因,空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發(fā)都不利.
      11.注意帽子,頭盔的通風.頭發(fā)不耐悶熱,戴帽子,頭盔的人會使頭發(fā)長時間不透氣,容易悶壞頭發(fā).尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松弛,引起脫發(fā).所以應搞好帽子,頭盔的通風,如墊上空心帽襯或增加小孔等.
      12.避免暴曬.日光中的紫外線會對頭發(fā)造成損害,使頭發(fā)干枯變黃,因此夏季要避免日光暴曬,在室外游泳,日光浴時要注意防護.
      生活護理：
       正確護理防止脫發(fā)
      頭發(fā)養(yǎng)護的目的在于維護頭發(fā)的健康,同時可以克服頭皮屑或掉發(fā)等.防止脫發(fā)要從日常的頭發(fā)護理開始,下面的是介紹頭發(fā)護理的基本方法
      一,洗發(fā)和護發(fā)
      頭發(fā)的清潔是發(fā)質健康的基礎,而正確的洗滌方法是養(yǎng)護頭發(fā)的重要因素.
      干性發(fā)皮脂分泌量少,洗發(fā)周期可略長,一般7～10天洗一次.
      油性發(fā)皮脂分泌多,洗發(fā)周期略短,一般3～5天洗一次.
      中性發(fā)皮脂分泌量適中,一般5～7天洗一次.
      干性發(fā)選擇溫和營養(yǎng)性的洗發(fā)護發(fā)用品,油性發(fā)選擇去污力略強的洗發(fā)用品.
      正確的洗滌方法對頭發(fā)的養(yǎng)護同樣起著重要作用,主要包括以下幾個步驟：刷頭發(fā),用清水洗頭發(fā),用洗發(fā)液洗頭發(fā),使用護發(fā)素,用干毛巾吸干頭發(fā)上的水分.
      護理發(fā)絲
      干性發(fā)和受損發(fā)每周鋦油1次,補充毛發(fā)的油分和水分.每日按摩頭部10～15分鐘,促進血液循環(huán),供給表皮營養(yǎng),促進皮脂腺,汗腺的分泌.
      洗發(fā)后用少量橄欖油.中性發(fā)10～15天上油一次,每周作3～4次頭部按摩,每次10～15分鐘,洗發(fā)后用少量護發(fā)乳.
      修剪發(fā)絲
      當毛發(fā)生長到一定的長度,發(fā)梢就會產生分叉,易斷的現(xiàn)象,定期修剪可避免這種現(xiàn)象的產生,使發(fā)絲保持健康亮澤的狀態(tài).同時,定期修剪還可刺激毛發(fā)細胞的新陳代謝,刺激毛發(fā)的生長.
      蓬松發(fā)絲
      毛發(fā)是皮膚的附屬物,如毛發(fā)粘貼在頭皮上,會影響皮膚的呼吸和排泄,使頭皮和發(fā)絲產生病態(tài)現(xiàn)象.
      慎重燙發(fā)
      燙發(fā)過勤會使毛發(fā)的角質細胞受損,而得不到修復,使發(fā)絲干枯,缺乏彈性,甚至分叉和折斷.燙發(fā)以半年一次為宜,并應選擇直徑略大的卷心,燙的時間也不宜過長.
      合理膳食
      發(fā)絲是由細胞構成的,細胞的新陳代謝需要多種營養(yǎng),所以,合理的膳食是供給毛發(fā)營養(yǎng)的重要因素.蛋白質,碳水化合物,脂肪,維生素,礦物質是毛發(fā)健康的營養(yǎng)資源.
      二 脆弱頭發(fā)的護理
      1.究竟脆弱的頭發(fā)是怎樣形成的呢?
      頭發(fā)受到來自人為護理不當和外在環(huán)境侵害兩方面的傷害,遠遠超出你的想象,它們會共同作用導致頭發(fā)變糟.
      2. 造成枯草樣脆弱發(fā)質的原因是什么呢?
      No.1 原因：染燙頭發(fā)不當可導致毛鱗片脫落,并造成分叉.
      解決：避免頻繁染燙頭發(fā),使用電吹風時將溫度調低.
      No.2 原因：挑食節(jié)食,缺乏睡眠會令頭發(fā)黯淡無光,枯黃難打理.
      &解決：注意飲食平衡,減少脂肪和刺激性食物的攝入量.
      No.3 原因：秋天仍有強烈的陽光,紫外線會破壞氨基酸令頭發(fā)干枯發(fā)黃. 解決：在出門前可選擇使用具有防曬功能的免洗護發(fā)品或噴霧涂抹頭發(fā),保護頭發(fā)免受傷害.
      No.4 原因：臟空氣令頭發(fā)粘連難打理,很容易造成斷發(fā).
      解決：依發(fā)質油性程度選擇天天洗頭或隔天洗頭.
      3. 確選擇和使用對頭發(fā)有保護作用的美發(fā)工具,可避免斷發(fā)及分叉.
      盡量選擇在頭發(fā)濕潤時梳頭,以防梳頭時刮傷,拉傷秀發(fā).
      三 染過的頭發(fā)如何護理
      染發(fā)是許多人都嘗試過的一種美發(fā)方式,染過的頭發(fā)沒有光澤或色彩難以保持很令人煩惱.所以我們要了解染發(fā)后的正確護理.
      染發(fā)時,染膏中的堿性成分把頭發(fā)表層的毛鱗片打開(頭發(fā)上的鱗片遇堿張開),人工色素進入到頭發(fā)的皮質層,與天然色素中的一部分相結合,形成想要的顏色.
      染發(fā)時染膏對頭發(fā)表層的毛鱗片有很強的破壞作用,如果養(yǎng)護不當?shù)脑挄斐深^發(fā)的鱗片脫落,水分流失,粗糙起毛刺,缺少光澤沒彈性.
      護理時避免頭發(fā)干洗,日常最好使用含堿最底,性質柔和的洗發(fā)水.針對染發(fā)的洗發(fā)水與護發(fā)素能穩(wěn)定色素粒子,使之不易很快流失.此外,吹風機的熱也會加快色素脫落,所以,一定要在吹風之前涂一些含護發(fā)成分的飾發(fā)品,以維護發(fā)心中的色素使其穩(wěn)定.
      更多地建議脫發(fā)患者,盡量不要染發(fā).
      四 防止脫發(fā)DIY
      1：防止禿頭的早晚梳發(fā)
      你是否有早晚把頭發(fā)梳得很整齊的習慣?每天早晚各梳發(fā)百次,能刺激頭皮改善頭發(fā)間的通風.由于頭皮是容易出汗弄臟的地方,勤于梳發(fā)可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生.我們最好能費一點心思在自己的頭發(fā)上,使頭發(fā)保持光潤的狀態(tài).
      2：防止禿頭--更換梳發(fā)的方向
      梳發(fā)的方向如果保持不變,頭發(fā)縫兒分開的地方,由于常常被陽光照射的關系,將會呈現(xiàn)特別的干燥或變薄.如果分開的地方開始變薄,應該在搽發(fā)乳或頭油后,加以按摩,使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤.有時不妨將分開的方向改變,不但能夠享受發(fā)型的樂趣,且能夠避免分開處干燥,而導致禿頭之麻煩.
      頭發(fā)稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭發(fā)稀或禿頭而傷腦筋的人,最好是做頭部按摩,促進血液循環(huán).按摩能能使頭發(fā)柔軟,提高新陳代謝,促進頭發(fā)的發(fā)育.按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發(fā)就行了.按摩前,在頭皮上搽發(fā)油,更能提高效果.止外,使用毛刷制成的刷子,每天以直角輕拍頭皮也可以奏效.
      3：治療頭發(fā)稀薄的方法
      具有酸性體質的,或體內缺少某些營養(yǎng)和鈣的人,頭發(fā)總是軟弱無力而稀薄.這種人應多吃嫩海帶芽,海帶,乳酪,牛奶,生蔬菜等.同時每天按摩頭皮,加以刺激頭皮,促進血液的循環(huán)就可以獲得改善.
      4：防止脫發(fā)的洗頭水和按摩
      頭部的血液循環(huán)不良時,會產生脫發(fā)的現(xiàn)象.欲防止脫發(fā)的毛病,須將發(fā)根部分保持清潔,洗發(fā)精須使用弱酸性的洗發(fā)劑（勿用過量）洗干凈,潤絲完后,再撩一點水,使毛根收縮.平常則需涂抹發(fā)乳或養(yǎng)發(fā)油在頭皮上,予以按摩和刺激.
      5：治療脫發(fā)的食物
      攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪,有害于血液的循環(huán).這種人應多喝生水或多吃蔬菜.含有豐富鐵質的食品,瘦肉,雞蛋的蛋白,菠菜,包心菜,芹菜,水果等等都是最佳的治療食物.脫發(fā)或禿頭的人,頭皮都已硬化.上述的食物有助于軟化頭皮
      6：少去對頭發(fā)進行燙染,因為在對頭發(fā)進行燙染的過程中會傷害頭發(fā),湯芳棒的溫度會讓頭發(fā)死掉,而染發(fā)劑有可能含有對頭發(fā)有害的化學物質.所以如果你不是那么想要改變造型,還是少去對頭發(fā)進行人工干預.
      

      病情分析：
      長時間上網(wǎng)或學習緊張以及熬夜的人,大腦劇烈活動需要大量的營養(yǎng)物質而爭奪頭發(fā)營養(yǎng),而且飲食也不規(guī)律,使頭發(fā)營養(yǎng)供養(yǎng)不足而發(fā)質不良.只有補充頭發(fā)所需要的營養(yǎng)物質來解決發(fā)質問題才是根本有效的辦法.因為頭發(fā)是一種不斷的生長發(fā)育的人體組織,也需要吸收營養(yǎng)才能保證正常的生長發(fā)育.尤其是年輕人營養(yǎng)吸收代謝的能力還很強.只要路子對了,這個問題并不難解決!
      頭發(fā)猶如禾苗,當干旱或養(yǎng)分不足時,枯萎衰敗易脫落的現(xiàn)象就不可避免的出現(xiàn)了.幾乎所有的脫發(fā)和發(fā)質問題最終都可以歸結為頭發(fā)的營養(yǎng)補充和代謝問題.脫發(fā)就是一種人體營養(yǎng)自我平衡機制啟動的表征.營養(yǎng)供應不足時,就要“裁員”掉一部分頭發(fā)以達到營養(yǎng)供求平衡.營養(yǎng)供應繼續(xù)不足時,“裁員”就不會停止.因此建議以補充營養(yǎng)的辦法來滋潤強壯頭發(fā).猶如補充營養(yǎng)可以使柔弱的身體強壯起來一樣.這應當說是最有效的治本之法啦!
      指導意見：
      應增加這類食物的攝入,如谷類,豆類,干果類,動物肝,心,腎,奶類,蛋類和葉蔬菜等.此外,經(jīng)常吃一些有益于養(yǎng)發(fā)烏發(fā)的食物,增加合成黑色素的原料.中醫(yī)認為“發(fā)為血之余”,“腎主骨,其滑在發(fā)”,主張多吃養(yǎng)血補腎的食品以烏發(fā)潤發(fā).
      另外睡覺前用梳子刷半小時頭發(fā),頭皮對頭皮血液循環(huán)促進頭發(fā)生長會有一定幫助的
      

      病情分析：
      你好,推薦你用米諾地爾酊液
      指導意見：
      推薦你外用米諾地爾酊（曼迪液）,據(jù)說是目前治療脫發(fā)效果最好的藥物,可以買來試一試,效果還是不錯的哦
      
      以上是對“脫發(fā)怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！