老脫發(fā)不怎么長

      病情分析：
      很多人經(jīng)常在吃正餐的時(shí)候只顧喝酒,吃菜,忘記或故意不吃主食,這很容易因營養(yǎng)不均衡而使腎氣受損.此外,主食吃得少了,吃肉必然增多,研究表明,肉食攝入過多是引起脂溢性脫發(fā)的重要“幫兇”.
      指導(dǎo)意見：
      1.補(bǔ)充鐵質(zhì).經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵.鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆,黑豆,蛋類,帶魚,蝦,熟花生,菠菜,鯉魚,香蕉,胡蘿卜,馬鈴薯等.
       2.補(bǔ)充植物蛋白.頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品.
       3.多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果.脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素.肝類,肉類,洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃.
       4.補(bǔ)充碘質(zhì).頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美.可多吃海帶,紫菜,牡蠣等食品.
       5.補(bǔ)充維生素E.維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長.可多吃鮮萵苣,卷心菜,黑芝麻等.
      生活護(hù)理：
      每個(gè)健康成年人每日糧食的攝入量以400克左右為宜,最少不能低于300克.即使在減肥期間也不能不吃主食.此外,適當(dāng)攝入一些能夠益腎,養(yǎng)血,生發(fā)的食物,如芝麻,核桃仁,桂圓肉,大棗等,對(duì)防治脫發(fā)將會(huì)大有裨益.
      
      

      病情分析：
      您好,脫發(fā)的原因有多種,如精神性脫發(fā),雄性激素源性脫發(fā),脂溢性脫發(fā),物理性脫發(fā),化學(xué)性脫發(fā), 癥狀性脫發(fā),營養(yǎng)代謝性脫發(fā),感染性脫發(fā)以及內(nèi)分泌失調(diào)引起的脫發(fā),對(duì)于脫發(fā)的治療 ,首先要搞清其原因 ,對(duì)因治療.
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)癥治療可以服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊看看.毛發(fā)的主要成分是甲硫氨基酸和胱氨酸,當(dāng)這兩種氨基酸缺乏時(shí)也會(huì)造成脫發(fā).為此,應(yīng)注意攝入富含銅,鐵,氨基酸的食物.富含銅的食物有動(dòng)物肝,腎,核桃,榛子等.富含鐵的食物有動(dòng)物肝,蛋等.富含這兩種氨基酸的食物有芝麻,核桃,花生等.對(duì)于因甲狀腺分泌紊亂而引起的脫發(fā),應(yīng)吃富含碘的食物,碘可以使甲狀腺機(jī)能恢復(fù)正常富含碘的食物有海帶,紫菜及海魚等.
      生活護(hù)理：
      對(duì)于因用腦過度而引起的脫發(fā)的治療方法,要求少女注意勞逸結(jié)合,工作之余注意休息,尤其是文體休息更好.同時(shí)還應(yīng)注意要產(chǎn)生精神負(fù)擔(dān),否則對(duì)治療無益.由慢性疾病引起的脫發(fā)應(yīng)到醫(yī)院及時(shí)診治,待病愈頭發(fā)則自然叢生.
      

      病情分析：
      你好,正常的情況下是要掉一些頭發(fā)的,一般每天100根.
      指導(dǎo)意見：
      如果問題很嚴(yán)重,建議找中醫(yī)皮膚科治療.祖國傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為脫發(fā)的病因主要在腎,若肝腎兩虛氣血不足,全身的血液循環(huán)就疲軟,無力將營養(yǎng)物質(zhì)輸送到人體直立的最高處“頭頂”,頭上毛囊得不到滋養(yǎng),漸漸萎縮,就會(huì)引起脫發(fā).“腎藏精,主生殖,其華在發(fā)”,“發(fā)為血之余”,認(rèn)為腎為先天之本,頭發(fā)為血液的產(chǎn)物.腎藏精,肝藏血,精血同源相互轉(zhuǎn)化,兩者缺一不可.同時(shí),中醫(yī)治療脫發(fā)的方式也就圍繞這些理論開展.
      生活護(hù)理：
      盡量少使用對(duì)頭發(fā)有刺激性的化學(xué)制品.
      
      以上是對(duì)“老脫發(fā)不怎么長”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      頭發(fā)對(duì)于我們每個(gè)人的儀表來說都是極其重要的,我們正常人從出生開始頭部就長有頭發(fā),一直到成年,一般可生長100萬根毛發(fā).正常情況下,每人每日可脫落60～80根頭發(fā),梳頭和洗頭時(shí)常出現(xiàn)較多的脫發(fā),這是因?yàn)橐烟幱谛葜蛊谏形疵撀涞拿l(fā)受牽拉而脫落,但是如果一個(gè)人每天脫落的毛發(fā)超過100根,從而引起頭發(fā)稀疏,就是一種病態(tài)了,稱為脫發(fā).
      指導(dǎo)意見：
      進(jìn)行頭皮按摩的方法：
       ——輕柔的上下按摩頸動(dòng)脈附近,即耳朵下面頸部的頸動(dòng)脈博動(dòng)處
       ——輕輕的按揉頭部兩側(cè)（耳朵上面的部位）
       ——均勻得按摩后腦后
       按摩前將手洗凈,動(dòng)作要輕,要將三個(gè)部位都按摩到位,最后則貴在持之以恒.
      生活護(hù)理：
      1.要保持心情舒暢,精神愉悅.患者要積極面對(duì)生活,主動(dòng)適應(yīng)快節(jié)奏的生活環(huán)境,正確對(duì)待生活,工作和學(xué)習(xí)壓力.對(duì)所患的脫發(fā)病情不要耿耿于懷,要樹立治愈疾病的信心.
      2.要合理膳食.不要過多食用動(dòng)物類食物,做到犖素搭配,營養(yǎng)豐富.
      3.控制洗頭次數(shù).一般1周1次即可,夏秋季節(jié)最多1周2次.同時(shí)要選擇洗滌效果好而刺激性小的洗發(fā)劑,不要使用劣質(zhì)產(chǎn)品.
      4.對(duì)頭部皮膚病要積極治療.對(duì)于頭部所患的脫發(fā)癥狀,要及時(shí)到皮膚科就診,請(qǐng)皮膚科醫(yī)生給予正確診斷,對(duì)癥治療.
      5.要有耐心.毛發(fā)生長是一個(gè)緩慢的過程,千萬不要著急,一般需要3～6個(gè)月或更長的時(shí)間才能治好.因此患者一定要配合醫(yī)生的治療,持之以恒,才能達(dá)到滿意的療效.