膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣治療

      膝關(guān)節(jié)增生往往治療時間長，效果慢，平時的養(yǎng)護比藥物治療更重要，首先平時應(yīng)注意患者的休息，不宜過度負重、久坐、久站、應(yīng)在醫(yī)生指導下，循序漸進鍛煉，膝關(guān)節(jié)維持一定活動，可預(yù)防肌肉萎縮，控制病情發(fā)展。關(guān)節(jié)疼痛，腫脹可使用琥珀軟堅膏外貼，它有較強滲透功能，藥物迅速達到疼痛部位，能快速消除增生引起的關(guān)節(jié)腫脹，疼痛，僵硬，其良好的軟堅散結(jié)功能，可有效軟化骨刺，控制增生。膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生癥狀應(yīng)做哪些醫(yī)療體操?(1)站位，意守丹田片刻。兩足并攏，彎腰以兩手按扶于兩膝，勞宮穴正對血海穴，意在兩手勞宮穴。兩膝同時用力使膝關(guān)節(jié)向后挺直從屈曲位變?yōu)樯焱χ蔽?，同時呼氣，然后復原，吸氣，重復8次。(2)姿勢同(1)，兩手扶膝使膝關(guān)節(jié)順時針方向為轉(zhuǎn)一周(呼氣)，再逆時針方向旋轉(zhuǎn)一周(呼氣)。然后兩膝打開，分別從內(nèi)向外旋轉(zhuǎn)一周(吸氣)，再從外向內(nèi)旋轉(zhuǎn)一周(呼氣)。重復8次。(3)坐位，意守丹田片刻，引丹田氣至涌泉，利用肌肉收縮力使小腿伸直，同時吸氣。然后利用下肢重力,使膝關(guān)節(jié)屈曲，同時呼氣，重復8次。最后引氣回丹田穴。(4)仰臥位，意守丹田片刻，然后兩手置于體側(cè)，全身放松。利用肌肉收縮力使下肢直腿抬高，同時吸氣。復原時呼氣。重復8次，然后仰臥位，下肢按騎自行車動作反復做16次，自然呼吸。