如何防護膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生

      病情分析：
      指增生性骨關(guān)節(jié)病，是指由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)變形
      指導(dǎo)意見：
      減少關(guān)節(jié)的負重和過度的大幅度活動，愛惜患病關(guān)節(jié)，以延緩病變的進程。下肢關(guān)節(jié)有病變時可用拐杖或手杖，以減輕關(guān)節(jié)的負擔(dān)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，一般引發(fā)關(guān)節(jié)增生多考慮是由于關(guān)節(jié)退化，鈣質(zhì)缺乏，雌激素丟失，等多種因素導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      平時，盡量少負重運動，多注意身體的保暖。尤其是膝關(guān)節(jié)。平時適當(dāng)?shù)难a充一些鈣質(zhì)，維生素。局部可以配合些物理治療烤電，熱敷。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說的這個問題來看。這種情況主要要注意勞逸結(jié)合。
      指導(dǎo)意見：
      同時要注意防止用力過重而引起的關(guān)節(jié)損傷。要注意控制好體重。所以飲食要盡可能減少高熱量的食物。最好的方法就是慢跑，快走，游泳等活動。不要活動過量。平常多用熱毛巾，或者是熱水袋，溫暖關(guān)節(jié)，并且按摩。
      
      以上是對“如何防護膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！