是否能減肥
女 | 42個月 2009-10-26 21:55:45
1人回復(fù)
來自駐馬店市
健康咨詢描述： 了,之前吃過激素藥,現(xiàn)在1.60米,體重140斤,原來只有120斤,中年發(fā)福能否減肥呢?反正我節(jié)食加運(yùn)動一個月無效,像我這種情況能一直胖下去么
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2009-10-26 23:01:00 我要投訴
您42歲就閉經(jīng)了,說明您的內(nèi)分泌有些紊亂,內(nèi)分泌紊亂會引起肥胖,而且之前您吃激素也是會引起肥胖的.關(guān)于減肥,您的方法是對的,控制飲食加上每天運(yùn)動,但是您一定要堅持才行,減肥不是速成課程,不能夠一蹴而就的,您要堅持下來,尤其是運(yùn)動,每天運(yùn)動持續(xù)40分鐘以上,一周最少運(yùn)動5到6天,不能因為天冷或者別的原因就暫停了,您可以制定詳細(xì)的計劃或者找個志同道合的伙伴一起運(yùn)動,這樣有利于您堅持下來.
建議您去醫(yī)院就診,對癥治療一下您的閉經(jīng)問題.
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