什么是抑郁癥

      有可能患有抑郁癥,建議盡快到醫(yī)院檢查確診,以免延誤病情.抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食,睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為.三大主要癥狀：抑郁癥與一般的“不高興”有著本質(zhì)區(qū)別,它有明顯的特征,綜合起來有三大主要癥狀,就是1情緒低落,思維遲緩和運動抑制.情緒低落就是高興不起來,總是憂愁傷感,甚至悲觀絕望.林黛玉就是典型的例子.2思維遲緩就是自覺腦子不好使,記不住事,思考問題困難.患者覺得腦子空空的,變笨了.3運動抑制就是不愛活動,渾身發(fā)懶.走路緩慢,言語少等.嚴重的可能不吃不動,生活不能自理.但具備以上典型癥狀的患者并不多見.很多患者只具備其中的一點或兩點,嚴重程度也因人而異.心情壓抑,焦慮,興趣喪失,精力不足,悲觀失望,自我評價過低等,都是抑郁癥的常見癥狀,有時很難與一般的短時間的心情不好區(qū)分開來.
      

      情緒不好時會發(fā)脾氣,時好時壞,感覺自己在后悔一些事,這些只是輕微的抑郁癥癥狀.而且自己在哭玩鬧完后能夠調(diào)節(jié)回來,說明有一些自制能力.
      抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自罪自責,飲食睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為.
      抑郁癥是精神科自殺率最高的疾病.抑郁癥發(fā)病率很高,幾乎每5個成年人中就有1個抑郁癥患者,因此它被稱為精神病學中感冒.
      抑郁癥的治療方法有很多,如心理治療,睡眠剝奪治療,光療和電痙攣治療等,因為抑郁癥病人常有消極悲觀念頭,重者輕生厭世,應該去醫(yī)院的心理咨詢科進行治療,在治療的同時,注意飲食.
      同時也可以找一件自己以前很喜歡但很久未做的事情,制定一個切實可行的計劃并努力完成它,在此基礎上,逐漸增加生活中有意義的活動或事情.如去看海,去旅游,和好朋友談心,和咖啡.隨著活動的增加,你會發(fā)現(xiàn)：你可以做的事情很多,也很有意義,這樣你對生活的興趣會逐漸恢復.
      多參加一些積極的活動,多去玩玩,看看風景,欣賞生活和大自然給我們的一切美好東西.
      
      以上是對“什么是抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！