,缺乏自信,我該怎么辦

      發(fā)現(xiàn)自己的長處,是自信的基礎(chǔ).而實力,才是撐起信心的最重要支柱..為了克服消極,否定的態(tài)度,我們應(yīng)該試著采取積極,肯定的態(tài)度.如果自認為不行,身邊的事也拋下不管,情況就會漸漸變得如自己所想的一樣.

      發(fā)現(xiàn)自己的長處,是自信的基礎(chǔ).但在不同的環(huán)境里,優(yōu)點顯露的機會并不均等.例如,有些學(xué)校注重文化課,成績好的優(yōu)點就顯露,而體育好的未必被人看重；換成體校,情況可能就恰好相反.因此,我們在評價自己的時候,可以采用場景變換的方法,尋找‘立體的我’,這樣我們可能會意外地發(fā)現(xiàn),自己原來有很多優(yōu)點與長處.
      相信自己行,才能大膽嘗試,接受挑戰(zhàn).為此,我們要在回憶過去成功的經(jīng)歷中體驗信心.同時,更要多做,力爭把事情做成,從中受到更多的鼓舞.在嘗試中,會有些失敗和錯誤.如果我們相信愛迪生所說的‘沒有失敗,只有離成功更進一點兒’,那么,對于前進過程中的問題,困難乃至失敗,就能看的淡一點兒,從容應(yīng)對,把注意力集中到完成任務(wù)上,不斷增強實力.而實力,才是撐起信心的最重要支柱
      建立自信的具體方法：(一)挑前面的位子坐 (二)練習(xí)正視別人 (三)把你走路的速度加快25% (四)練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言 (五)咧嘴大笑.(六)怯場時,不妨道出真情,即能平靜下來 (七)如用肯定的語氣則可以消除自卑感
      
      以上是對“,缺乏自信,我該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！