經常腰酸腰疼吃什么東西補

男 | 30歲 2009-09-21 21:30:58 4人回復來自北京市

健康咨詢描述：主要癥狀:腰酸疼
發(fā)病時間:十來天
化驗檢查結果:無

曾經的治療情況和效果：無

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醫(yī)生回復區(qū)

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2009-09-21 21:46:41 我要投訴

      可以試試以下幾個食療小方法

          杞地山藥粥：取生地黃 20克,山藥,杞果各 50克,大米 100克.制法：將生地黃切碎,山藥搗碎,和杞果,大米共放鍋內加水適量煮粥,代早餐食.每日 1次.此法適用于偏腎陰虛的腎虛腰疼.
          枸杞葉燉豬腰豬腰2只,枸杞葉150克.將豬腰洗凈切塊,與枸杞葉加水燉湯,加少許鹽調味食之.
          豬腰湯豬腰2只（去筋膜切碎）,加核桃仁60克,黑豆90克和適量水煮熟,加點鹽及蔥姜調味服食.
          鱔魚湯黃鱔250克,洗凈切成段煮熟成湯,加蔥姜鹽調味后,吃魚喝湯.
      腎虛腰痛食療處方：
      處方1黑豆90克,核桃仁60克,豬腰2只.將豬腰去筋膜與前兩味共煮熟服食.
      處方2枸杞根120克,豬前腳蹄1只.共燉湯食.
      處方3黃鱔250克,精豬肉60克,將黃鱔去內臟洗凈切碎,同時切碎精豬肉,共放入碗內上籠蒸熟食用.
      處方4核桃仁250克,板栗仁120克,共搗爛如泥為丸,每次9克,每日3次嚼吃.

劉云濤三峽大學附屬仁和醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功幫助網友：74356稱贊：1

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2018-06-17 14:57:44 我要投訴

出現(xiàn)腰酸這種情況考慮是由于腎虛引起的典型表現(xiàn)，這種情況需要積極的進行補腎的藥物來治療，可以選擇腎寶片，六味地黃丸來積極的進行，調理

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2009-09-21 21:32:06 我要投訴

      出現(xiàn)腰痛癥狀希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.

      以上是對“經常腰酸腰疼吃什么東西補”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！