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一到夏天天氣熱,在加上有點過量的運動

保密 | 0個月 2009-07-27 18:50:32 4人回復來自蘇州市

健康咨詢描述：一到夏天天氣熱,在加上有點過量的運動,我就發(fā)現(xiàn)人體在排汗以后,皮膚上會有一成和細鹽粒一樣的東西,請問一下,人體排出來的是不是鹽,還有夏天多吃點什么好.

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zoujinfa 主治醫(yī)師擅長: 婦產(chǎn)科,兒科等幫助網(wǎng)友：101637稱贊：2759

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2009-07-27 19:02:14 我要投訴

      你好
      你多大啊?
      這種情況需要檢查一下腎臟情況的啊

sd曹醫(yī)生其他幫助網(wǎng)友：23

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2009-07-27 19:03:07 我要投訴

夏天多喝水,多排汗這樣可以有助于身體的新陳代謝.多吃點清淡的就可以

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cyz5566 其他幫助網(wǎng)友：289稱贊：3

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2009-07-27 19:06:11 我要投訴

      多吃蔬菜,多喝水多吃水果~·涼性水果.少吃辛辣事物~~·
      早上喝牛奶吃面包中午以米飯為主多吃清淡點的· 晚上可以煲些龍骨湯排骨湯之類的 .湯里加些玉米塊~~·
      隔三差五煲點銀耳湯喝 ·放點茍幾山楂蜜棗醪糟煲出來的銀耳湯酸甜酸甜的.放冰箱里冷藏下喝更舒服~~·~~


      以上是對“一到夏天天氣熱,在加上有點過量的運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！