我睡眠質(zhì)量很差，多夢(mèng)
健康咨詢描述：
我睡眠質(zhì)量很差，入睡難，多夢(mèng)且夢(mèng)境精彩，常常伴有音樂(lè)和色彩?？催^(guò)一本書上說(shuō)這是代表神經(jīng)有問(wèn)題。又知道失眠素來(lái)是頑癥，難以治愈，想問(wèn)針灸有沒(méi)有很好的療效。
而且針灸治療會(huì)不會(huì)有什么副作用，或是遺留問(wèn)題。
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以往的診斷和治療經(jīng)過(guò)及效果:無(wú)
病史:濕疹
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針灸效果很好,再配合醫(yī)療操,太極拳的話效果更好.夢(mèng)境精彩是好現(xiàn)象,如果沒(méi)有夢(mèng)那就壞了,只要不做噩夢(mèng)就沒(méi)事.
你可吃中藥酸棗仁湯來(lái)治療，也可吃健腦補(bǔ)腎丸
以上是對(duì)“我睡眠質(zhì)量很差，多夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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你好,你的病癥應(yīng)是神精衰弱性失眠;這里有兩個(gè)原因：一是頸椎病造成的,由于伏案工作時(shí)間長(zhǎng),頸椎保健不到位等;二是工作壓力過(guò)大,體質(zhì)虛弱造成氣郁神傷;這兩種情況前面需要按摩治療,后者需服用些補(bǔ)氣活血的中草藥,調(diào)節(jié)一下臟腑氣血就會(huì)好的,如有需要可進(jìn)入我的診室便于對(duì)癥指導(dǎo)治療,祝愿你早日擺脫疾病困擾.對(duì)回答滿意請(qǐng)點(diǎn)擊采納答案.
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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