汗蒸能減肥嗎
保密 | 20歲 2009-06-13 15:30:38
2人回復(fù)
來(lái)自阜陽(yáng)市
健康咨詢描述：
患者性別:果凍
問(wèn)題描述:汗蒸可以減肥嗎,我是那種皮膚很粗糙,肌肉型肥胖的人,可以用這種方法嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2016-04-14 10:48:45 我要投訴
汗蒸不是很推薦！因?yàn)槭菹聛?lái)的是水分！熱能確實(shí)可以加速脂肪代謝！但是對(duì)身體來(lái)說(shuō)可以忽略不計(jì)的！減肥還是那就老話管住嘴！一定不熬夜！清淡低碳水化合物高纖維及蛋白飲食！保持大便通很重要！一天2000ML開(kāi)水或茶水！一定不能和飲料酒奶茶等！
申蘭闊 醫(yī)師
擅長(zhǎng): 消化性潰瘍，慢性胃炎，消化內(nèi)科，小兒內(nèi)科相關(guān)疾病。
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