換藥可以不可以

女 | 25歲 2009-06-12 18:35:51 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：問題描述:我很胖,現(xiàn)在在減肥,我是吃的減肥藥效果還好就是有點(diǎn)貴了,我有點(diǎn)承擔(dān)不起了,現(xiàn)在鄉(xiāng)換一中比較便宜一點(diǎn)的,這個(gè)便宜一點(diǎn)的我的一個(gè)朋友也在吃,她告訴我說效果很好,所以我想換一下,不知道我現(xiàn)在換好不好簡(jiǎn)單說就是我今天在吃A減肥藥的最后一顆了,明天就換吃B減肥藥,這樣可以嗎?會(huì)不會(huì)有什么不好的影響?????

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2009-06-12 18:36:47 我要投訴

減肥方法很多.在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.常用減肥方法有：①預(yù)防性減肥；②運(yùn)動(dòng)減肥；③行為減肥；④機(jī)械減肥；⑤桑那浴減肥；⑥石膏減肥；⑦石臘減肥；⑧手術(shù)減肥；⑨按摩減肥；⑩電子減肥.其中藥物減肥不可泛用.藥物減肥是在以上理化減肥的基礎(chǔ)上效果不佳最后才采取的一種減肥方法.藥物減肥有食欲抑制法和代謝促進(jìn)法.藥物減肥有許多副作用,應(yīng)盡量避免使用.肥胖不僅影響形體美,而且給生活帶來不便,更重要的是容易引起多種疾病,加速衰老和死亡.如何科學(xué)減肥?醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為：科學(xué)的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動(dòng)量,并做到平衡膳食.減肥是一個(gè)系統(tǒng)工程,需天長(zhǎng)日久,貴在堅(jiān)持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對(duì)你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：1.制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負(fù)平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!