體虛易感冒

健康咨詢描述： 我只有20歲,男,有咽喉炎和鼻炎，但是醫(yī)生說咽喉炎只有一點(diǎn)點(diǎn)，不用去管它；鼻炎鼻塞也不是很明顯，但我現(xiàn)在的癥壯是偶而一次半次會(huì)拉肚子或糞便是軟的，更慘的是從去年四五月開始，也就是快要高考了到現(xiàn)在幾乎天天都感冒，除了天氣非常熱，如果處于季節(jié)交換期就會(huì)更嚴(yán)重。早上起來都會(huì)覺得難受難受的，會(huì)咳嗽，如果吹一下風(fēng)就會(huì)咳得更厲害，即使到了中午天氣轉(zhuǎn)熱，也不敢吹風(fēng)，到了晚上躺下要睡覺有時(shí)也會(huì)咳一陣，上課也經(jīng)常在咳，而且怕冷．我可能也比較冷胃，有時(shí)會(huì)要吐。而且不是很有精神，比較容易疲勞。有過口腔潰瘍，最近吃一次羊肉后，口腔潰瘍還挺嚴(yán)重的。我上述的癥狀之間不知道會(huì)不會(huì)有什么聯(lián)系，會(huì)不會(huì)缺乏什么元素，或者飲食上要多吃些什么，希望你們能給我提建議幫我解決問題？