健康咨詢描述: 不記得什么時候起,我就開始多汗,一喝水汗如雨下,別人說我體虛我該怎么辦
正常出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能,比如炎熱天氣、運(yùn)動后、辛辣食物后;最常見的異常出汗原因有幾方面,一種是盜汗,亦稱為“陰虛盜汗”,發(fā)生在夜間睡眠時不自覺出汗,亦可因為氣虛,氣不固攝所致;另一種是氣虛自汗,多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽不固、津液外泄所致;陽虛,衛(wèi)外不固,以致汗出。胖人多濕,體胖,濕邪重易出汗,體胖也多體虛,平時注意運(yùn)動,循序漸進(jìn),每天至少堅持半個小時,平時注意水分的補(bǔ)充,多喝粥,多喝水。
病情分析:
體胖和體虛是兩個概念,也有一些胖人是身體很好的。體虛按現(xiàn)在說法就是亞健康,按中醫(yī)說法和氣虛有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
亞健康想邊的健康,一般就是通過減肥、鍛煉、改善生活習(xí)慣,生活健康了慢慢身體就健康了。氣虛用中藥調(diào)理,也可以用中成藥補(bǔ)中益氣丸、參苓白術(shù)散等等這些。
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