我男朋友175的個(gè)子卻只有115斤左右,小胳膊小腿很瘦很瘦的
男 | 24歲 2009-06-01 14:53:14
2人回復(fù)
來自濟(jì)南市
健康咨詢描述： 問題描述:我男朋友175的個(gè)子,卻只有115斤左右,小胳膊小腿很瘦很瘦的,怎樣讓他長(zhǎng)肉啊?真的是想讓他長(zhǎng)肉啊,謝謝各位哈!
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2009-06-01 14:53:43 我要投訴
你好；瘦弱的人在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象.因此,應(yīng)改掉這些不良習(xí)慣,增加膳食的攝入量,膳食應(yīng)豐富多樣.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生,奶糖等,喝完啤酒再喝點(diǎn)果汁也是不錯(cuò)的主意.
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