身體瘦只有95斤身高174胸比朋友的都小胳膊腿都很

      這個(gè)沒什么好辦法的，主要與體質(zhì)有關(guān)的，需要注意休息適量運(yùn)動(dòng)增加機(jī)體免疫力有好處的，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的，避免油膩及辛辣刺激的食物有好處的，保持良好心情
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的身高和體重推算您的體質(zhì)指數(shù)是15.7。16歲男孩子正常體質(zhì)指數(shù)范圍是17.4-23.4。目前您屬于嚴(yán)重瘦弱，營養(yǎng)不良。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好到醫(yī)院檢查一下消瘦原因，如果是疾病導(dǎo)致，首先要積極治療原發(fā)病。另外加強(qiáng)營養(yǎng)，建議增加高能量食物攝入，特別是碳水化合物和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物攝入。建議隔日無氧運(yùn)動(dòng)增加肌肉含量，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉。達(dá)到增重效果。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所述情況像您這種情況其實(shí)生活中也是很常見的
      指導(dǎo)意見：
      這主要考慮是由于脾胃不和所造成的.吃些補(bǔ)脾益腸丸調(diào)理下應(yīng)是有所改善的沒事健身房練練..按時(shí)吃飯,早睡別熬夜.希望對(duì)您有所幫助祝早日康復(fù)!
      
      以上是對(duì)“身體瘦只有95斤身高174胸比朋友的都小胳膊腿都很”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！