求助：高血壓174/99，如何有效降壓？

保密 | 0個(gè)月 2025-04-28 14:08:36 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我今年29歲身高170,體重165斤血壓174-99.

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有治療過

想得到怎樣的幫助：怎樣把血壓降下來

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2025-04-28 14:09:32

您好，血壓 174/99mmHg，屬于高血壓范疇，且體重偏重，這可能是導(dǎo)致血壓升高的因素之一。建議您改善生活方式，如低鹽低脂飲食，減少鈉鹽攝入，增加鉀的攝入；適量運(yùn)動(dòng)，控制體重；避免熬夜，保證充足睡眠；減輕精神壓力，保持心情舒暢。建議您盡快去醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，如血糖、血脂、腎功能等，以確定是否有其他并發(fā)癥。根據(jù)檢查結(jié)果，醫(yī)生會(huì)決定是否需要藥物治療?？刂蒲獕盒枰C合管理，切不可忽視。

疾病百科| 高血壓

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高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>