寧寧復(fù)合維生素B用量及長期食用適宜性詢問。

保密 | 0個月 2025-04-05 07:27:11 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：醫(yī)生你好..
請問寧寧復(fù)合維生素B，，一天吃幾餐幾顆？

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒吃過

想得到怎樣的幫助：用量，想知道一下，，可不可以長期吃

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2025-04-05 07:28:12

您好，寧寧復(fù)合維生素B的用量需根據(jù)具體情況而定。一般來說，成人每次1至3片，每日3次。但具體劑量還需參照藥品說明書或遵循醫(yī)生建議。

關(guān)于是否可以長期服用，雖然復(fù)合維生素B是人體必需的營養(yǎng)素，但長期過量服用也可能會對身體造成一定負擔(dān)。如果飲食能夠提供均衡的營養(yǎng)，通常不需要長期額外補充。建議您先服用一段時間，觀察身體狀況，如有需要，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行調(diào)整。同時，保持良好的飲食習(xí)慣，多攝入富含維生素B的食物，如谷類、豆類、肉類等。