這種情況需要看心理醫(yī)生嗎？

保密 | 0個月 2025-02-02 14:40:24 1人回復來自未知

健康咨詢描述：老是想以前的事，如果發(fā)生個什么事情老是回想當時是怎么個情況，老是想一下真實的情況，又想當時會不會是另一種情況，想想真實的又自己虛構一種想法，不知道是怎么回事？還老想確定當時是怎么回事。想的都頭疼思想紊亂了，怎么辦？

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2025-02-02 14:41:32 我要投訴

這種情況的話并不用過于擔心，考慮是晚上休息不好，白天思緒紊亂，建議平時多放松心情，多外出活動，不要給自己太大壓力，如果這種情況總是無法緩解的話，可以考慮接受心理干預治療。

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