情緒不穩(wěn)定，悲觀，自卑。

      情緒不穩(wěn)定，悲觀自卑，像這種情況來看的話應(yīng)該是出現(xiàn)有這種精神焦慮或者神經(jīng)性抑郁癥情況，造成一些敏感反應(yīng)癥狀比較多，建議可以通過藥物調(diào)理一段時間。比如說可以使用米氮平或者是使用西酞普蘭。

      根據(jù)您描述的問題，心情低落，情緒不穩(wěn)定，自卑，失眠，對任何事情都沒有興趣，您存在抑郁情緒，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)，到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科面診醫(yī)生。指導(dǎo)意見：抑郁癥是一種顯著而持久的以情緒低落為主要癥狀的心境障礙，主要表現(xiàn)為情緒低落，思維緩慢，言語動作減少，興趣減少，自我評價降低，失眠等。建議您多做自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力，減少不良刺激，保持心情愉悅，作息時間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶，減少白天睡眠時間，身心放松，樂觀心態(tài)，樹立自信，不管做什么事情，都要有自信，從小事做起，克服自卑心理。