孕22周，體內(nèi)濕氣重，飲食上應(yīng)怎么調(diào)理？
保密 | 0個月 2025-01-20 05:04:34
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我懷孕22周了，最近出現(xiàn)大便粘膩，易粘馬桶，舌苔白，不敢亂吃藥，早上磨了“茯苓、茨實、山藥、蓮子”豆?jié){喝。請問，對于孕婦濕氣重，我應(yīng)該怎么調(diào)理？
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2025-01-20 05:07:04
孕婦濕氣重，可以合理吃薏米粥。但是薏米有流產(chǎn)作用，在孕早期不可以食用。一般是在孕中期或者晚期，可以適當(dāng)?shù)陌局喑?，也可以煮水喝，可以祛濕。還可以用赤小豆、綠豆和大米等熬粥，這也有祛濕的作用。最好不要吃辛辣、刺激的食物，建議多喝水，多吃蔬菜、水果。同時建議注意室內(nèi)空氣新鮮、室內(nèi)空氣干燥等，這可以預(yù)防濕氣重的情況。
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