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睡不著一想睡著身體就會(huì)顫一下

保密 | 0個(gè)月 2024-12-23 22:20:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每當(dāng)?shù)竭_(dá)睡覺的臨界值身體就會(huì)顫一下，然后就清醒了，不知道是什么原因，可能有關(guān)系的原因:喝咖啡和做無氧運(yùn)動(dòng)，望解惑感激不禁

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李秀景 深州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急慢性胃腸炎,上消化道潰瘍,慢性胃炎,上呼吸道感染 幫助網(wǎng)友：11913稱贊：5
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2024-12-23 22:22:05 我要投訴

      睡前出現(xiàn)身體打顫，考慮精神壓力過重引起。再就是考慮運(yùn)動(dòng)量減少引起?？勺晕艺{(diào)整心態(tài)，減輕心理壓力。白天適量做些運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。晚飯不要吃得太多，可口服維生素B1、腺苷鈷胺等藥物治療。

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