一個(gè)月了膝蓋疼痛不運(yùn)動(dòng)就沒事說讓養(yǎng)著也沒弄好

保密 | 0個(gè)月 2024-10-12 09:24:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我是一個(gè)體育生 10.27日做負(fù)重深蹲膝蓋受傷起初有點(diǎn)嚴(yán)重過了兩周休養(yǎng)大概就恢復(fù)到可以輕微運(yùn)動(dòng) 但是一座跳躍或者長距離跑還是會(huì)疼當(dāng)時(shí)因?yàn)橐咔闆]拍片醫(yī)生說問題不大養(yǎng)著打了五六次電針好轉(zhuǎn)了一點(diǎn)康復(fù)那邊說是髕腱末端病但是感覺髕腱沒什么事就是左側(cè)膝眼和中間的縫疼恢復(fù)到了現(xiàn)在還是有點(diǎn)感覺最大的感覺是受傷膝蓋明顯感覺彈響大了也不腫脹但是趴下的時(shí)候明顯感覺受傷測比正常測要大一點(diǎn)點(diǎn) 彈響，比之前大了很多

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2024-10-12 09:25:56

這種情況考慮劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)勞損或者滑膜炎癥建議1.休息2.減少下蹲及爬樓梯等過度屈曲膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。3.使用熱敷按摩理療的促進(jìn)血液循環(huán)。4.疼痛劇烈可以口服非甾體類止痛藥物。如果長時(shí)間不好轉(zhuǎn)，就需要去醫(yī)院關(guān)節(jié)外科或者運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科就診