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痰濕體質(zhì)如何調(diào)理吃什么中藥
保密 | 0個(gè)月 2024-07-03 07:52:25
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2024-09-09 15:24:52 我要投訴
生活方式調(diào)整，規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，避免潮濕環(huán)境，減少癥狀飲食調(diào)整，選擇清淡食物，避免肥甘厚膩和冰冷食物，多吃健脾化濕的食物，如山藥薏仁體育鍛煉，進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，如游泳跑步藥物治療，正常區(qū)持續(xù)時(shí)間，尋求專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)師幫助。
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