不按時就餐可能會帶來以下影響:
1. 腸胃疾?。何笣?、胃炎、十二指腸潰瘍等腸胃疾病,都可能影響人體的消化功能。
2. 抵抗力下降:不能按時吃飯會導致身體缺乏抵抗力。
3. 營養(yǎng)吸收不好:沒有能量,容易沒精神。
4. 容易長胖:吃得不規(guī)律,胃里沒有飽食感,容易吃多,多余的熱量轉化為脂肪,導致肥胖。
5. 誘發(fā)膽囊疾病:不按時吃飯,膽汁分泌沒有規(guī)律去向,久而久之導致膽囊疾病。
6. 患癌風險高:不吃早飯,更容易患上癌癥。
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