有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 脾胃虛寒的人怎么健康吃螃蟹？
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2023-09-18 08:10:01 我要投訴
脾胃虛寒的人吃螃蟹時，需要注意一些事項才能健康地食用。以下是針對脾胃虛寒的人怎么健康吃螃蟹的解
1. 少吃：脾胃虛寒的人應該少吃或不吃螃蟹，因為螃蟹屬于寒性食物，容易對脾胃造成負擔，導致消化不良、腹瀉等癥狀。
2. 烹飪方式：螃蟹可以蒸、煮或烤著吃，不建議炒著吃，因為炒制需要用油烹飪，而油膩的食物會加重脾胃的負擔。
3. 搭配食物：脾胃虛寒的人可以搭配一些溫性食物來平衡寒性，如姜、蒜、蔥等。
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