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馬正業(yè) 中日友好醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2023-08-16 08:57:52 我要投訴
可以多吃些山藥。
山藥含有豐富的纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，保持大便通暢，特別適合便秘的人食用。女性長(zhǎng)期服用山藥，還可以起到美容養(yǎng)顏的作用，能夠有效減少黑色素的形成，保持肌膚的光滑和彈性。因此，女性可以適量多吃些山藥。
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