有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 吃桃有哪些好處
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-08-21 12:06:32 我要投訴
吃桃的好處有很多，以下是原因：
1. 豐富的營養(yǎng)成分：桃子富含維生素C、維生素A、鉀、纖維素等多種營養(yǎng)成分，有助于保持身體健康。
2. 促進消化：桃子中的纖維素可以促進腸道蠕動，有助于消化和排便。
3. 降低膽固醇：桃子中的纖維素可以幫助降低血液中的膽固醇水平，減少心血管疾病的風險。
4. 抗氧化作用：桃子中含有豐富的抗氧化物質(zhì)，可以幫助清除自由基，保護細胞免受氧化損傷。
5. 有助于減肥：桃子的熱量較低，而且含有豐富的水分和纖維素，可以增加飽腹感，有助于減少食欲和控制體重。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
