輕度厭食癥怎么調理

      輕度厭食癥怎樣調理，需要采取一些改變飲食習慣、心理輔導、藥物治療等多方面的措施。
      1.改變飲食習慣。 學會規(guī)律飲食，不要讓自己長時間處于忽略饑餓感的狀態(tài)。多食用高蛋白、高纖維和高能量的食物，如雞蛋、魚肉、瘦肉、杏仁、核桃、燕麥等，這樣可以滿足身體對營養(yǎng)的需求。
      2.心理輔導。 輕度厭食癥大多是情緒問題和心理緊張所引起的。尋求專業(yè)心理咨詢或治療可能能幫助患者解決難以處理的問題和消除心理緊張感。
      3.藥物治療。 如果需要，患者可能需要藥物治療，以幫助提高食物的消化能力，恢復食欲和多巴胺水平，以增加患者的食量和膳食攝入量。
      原因一：情緒問題、焦慮、抑郁、自卑心理都會影響患者的食欲，導致不愿進食，從而導致輕度厭食癥。
      原因二：社會壓力，患者可能因生活的壓力和應對人際關系的困難而失去食欲。壓力可能是工作壓力、學習壓力、家庭關系等因素帶來的。